Golden Lentil Dip
Você nunca pode ter muitas receitas de hor d'oeuvre, então experimente o Golden Lentil Dip. Esta receita sem glúten e vegetariana serve 8 e custa 34 centavos por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 6g de proteína, 2G de gordura, e um total de 98 calorias. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para O Super Bowl. Se você tem fios de açafrão, lentilhas, cebola e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Esta receita da Epicurious tem 1 fãs. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Com uma colher pontuação de 29%, este prato é bastante ruim. Receitas semelhantes são Lentilha Vermelha E Golden Raisin Dip Para Vegetais, Sopa De Lentilha De Frango De Coco Dourado, e Guisado de lentilha Francesa dourada de Oh Ela brilha todos os dias.
Instrucao
Em uma panela média em fogo médio, misture o caldo, as lentilhas, a cebola, o aipo, o açafrão, o sal e a pimenta. Deixe ferver e cozinhe delicadamente até que as lentilhas estejam macias e de cor dourada clara, 20 a 35 minutos, dependendo das lentilhas. (Se eles começarem a secar, adicione água conforme necessário.)
Escorra, reservando qualquer líquido restante.
Transfira a mistura de lentilha para um processador de alimentos.
Adicione a manteiga e o pulso, adicionando o líquido reservado (ou água, se você acabar) 1 colher de sopa de cada vez, até que o mergulho tenha a consistência de homus.
Coloque o mergulho em uma tigela e deixe esfriar.
Sirva com pretzels, bolachas, vegetais crus ou licitações de frango.
Para uma cor dourada mais ensolarada, adicione 1/2 colher de chá de açafrão moído enquanto as lentilhas cozinham.