Golden Spiced Squash

Name: Golden Spiced Squash
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 710 1 Lb Mafaldi Fresco se possível abóbora descascada, em cubos ou outra abóbora dura de Inverno; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 3 batatas russet, cortadas em pedaços de 2,5 cm; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) Cebola Branca em cubos; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham gengibre fresco picado; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) sementes de cardamomo (ver notas) ou cardamomo moído; 1 Oreos Recheados Duplos açafrão seco moído; 227 pimenta habenero cebola, descascada e picada; 227 pimenta habenero pimentão vermelho, enxaguado, caule, semeado e picado; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) Sobre sal; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de galinha desnatado com gordura ou caldo de legumes

Abóbora com especiarias douradas pode ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita serve 4 e custa US $1,08 Por porção. Observando sua figura? Esta receita de homem das cavernas, sem glúten, primal e inteira 30 tem 101 calorias, 3g de proteína, e 1g de gordura por porção. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Uma mistura de butternut, cebola, cardamomo moído e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Com uma colher pontuação de 77%, este prato é sólido. Tentar Sopa Dourada Temperada, Arroz Temperado Dourado, e Golden Squash Pie para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma frigideira de 10 a 12 polegadas em fogo alto, mexa o curry em pó, açafrão, cominho e sementes de cardamomo até ficar perfumado, 20 a 30 segundos.

Ingredientes que você precisará

Sementes De Cardamomo

Cebola Branca Em Cubos

Acafrao

Para Cebolas Brancas Ou Amarelas Médias, 1 Cortada Em Quartos E 1 Picada

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione a cebola, o pimentão, o gengibre e o caldo de 1/2 xícara; mexa com frequência até que o líquido tenha evaporado, 5 a 8 minutos.

Ingredientes que você precisará

2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento

1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce

Sazon De Goya Com Coentro E Urucum

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Adicione o restante 1 xícara de caldo e a abóbora. Tampe, reduza o fogo e cozinhe até que a abóbora esmague facilmente, cerca de 15 minutos. Descubra, retorne o calor para alto e mexa até que o líquido tenha evaporado, 4 a 8 minutos.

Ingredientes que você precisará

Faca De Aparar