Golden Sunshine Quinoa Salad

Golden Sunshine Quinoa salada pode ser apenas o prato que você está procurando. Para $1.42 por porção, receita capas 21% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 6. Uma porção contém 313 calorias, 10g de proteína, e 9g de gordura. Esta receita da Foodnetwork tem 481 fãs. Vá até a loja e pegue suco de laranja, azeite, pepino e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 1 hora. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e vegetariano dieta. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 98%, o que é tremendo. Receitas semelhantes são Golden Sunshine Panquecas Sem Leite, Salada De Beterraba Dourada E Quinoa, e Salada de Quinoa, toranja e beterraba dourada.

Instrucao

Veja como fazer esta receita.

Coloque a quinoa em uma peneira de malha fina e enxágue em água fria até que a água fique limpa. Leve o caldo de frango para ferver em uma panela média em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

(fígado E Pescoço Removidos)

4 Pitas Grandes De Trigo Integral, Com Cerca De 20 Centímetros De Diâmetro, Aquecidas

1 Colher De Chá De Tempero Sazon

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida

Com Osso, Pele, Coxas E Pernas De Frango

Adicione a quinoa e volte a ferver. Reduza o fogo para baixo, tampe e cozinhe a quinoa até que ela se expanda completamente, cerca de 20 a 25 minutos. Descubra, fluff com um garfo e reserve para esfriar.

Ingredientes que você precisará

4 Pitas Grandes De Trigo Integral, Com Cerca De 20 Centímetros De Diâmetro, Aquecidas

Coloque a quinoa resfriada em uma tigela grande.

Ingredientes que você precisará

4 Pitas Grandes De Trigo Integral, Com Cerca De 20 Centímetros De Diâmetro, Aquecidas

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

Adicione as cebolinhas, passas, vinagre de arroz, suco de laranja e raspas, azeite, cominho, pepino e salsa e misture para combinar. Tempere com sal e pimenta, a gosto, cubra com filme plástico e leve à geladeira até ficar frio e sirva.

Ingredientes que você precisará

1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca