Grão de bico temperado com iogurte e pinhões

Name: Grão de bico temperado com iogurte e pinhões
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Pedaços de toffee de barra de Heath pimentão poblano picado com sementes; 425 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO grão de bico, drenado; 1 apertar Pitada de pimenta caiena; 315 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Iogurte sem gordura simples de estilo grego; 1 tblsp. vinagre de vinho tinto dente de alho, picado; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath cominho à terra; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath açafrão moído; 1 1 colher de sopa de orégano seco sumo de limão fresco; 1 1 colher de sopa de orégano seco hortelã picada; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira azeite extra virgem; 1 tblsp. vinagre de vinho tinto cebola picada; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 1/2 libras de camarão grande U-12; 4 camarão e veias Sal e pimenta-do-reino moída na hora; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de legumes ou água

Grão de bico temperado com iogurte e pinhões pode ser apenas o prato que você está procurando. Observando sua figura? Esta receita vegetariana e sem glúten tem 277 calorias, 12g de proteína, e 15g de gordura por porção. Esta receita serve 4. Para $1.49 por porção, receita capas 15% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Se você tem azeite, iogurte, dente de alho e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 71%. Essa pontuação é sólida. Tentar Couve-flor temperada com grão de bico, ervas e pinhões, Sopa de ervilha doce com iogurte e pinhões, e Iogurte com figos frescos, mel e pinhões para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma frigideira média e funda, aqueça o azeite.

Ingredientes que você precisará

1 Garrafa (750 Ml) De Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Adicione a cebola e o alho e cozinhe em fogo moderadamente alto até amolecer, cerca de 7 minutos. Junte o chile em pó, cominho, açafrão e pimenta de caiena e cozinhe, mexendo, por 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

Azeite Mais 3 A 4 Colheres De Sopa

Acafrao

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

Cebola Doce Maui Ou Vidalia, Picada Grosseiramente

3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas

Adicione o grão de bico e o caldo e deixe ferver. Tampe e cozinhe em fogo moderadamente baixo por 15 minutos. Junte o suco de limão e deixe ferver em fogo moderadamente alto, descoberto, até que o líquido fique espesso, cerca de 3 minutos. Tempere com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca