Grão De Bico, Tomate E Sopa De Espelta

Grão de bico, tomate e sopa de espelta é um livre de laticínios e vegetariano prato. Uma porção contém 377 calorias, 15g de proteína, e 11g de gordura. Para $1.92 por porção, receita capas 30% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Uma mistura de espelta, grão de bico, cebola e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão gostosa. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. 24 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. É perfeito para Outono. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 2 horas e 1 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 95%. Essa pontuação é ótima. Receitas semelhantes incluem Grão de bico, tomate e sopa de espelta, Sopa De Grão-De-Bico De Tomate, e tomate grão de bico e sopa de coco.