Graham-Tilápia Com Crosta

Name: Graham-Tilápia Com Crosta
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1 cebola média espanhola cortada em cubos pequenos; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível leite sem gordura (desnatado); 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível migalhas de biscoito graham (cerca de 8 quadrados); 1 Oreos Recheados Duplos casca de limão ralada; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira nozes torradas picadas; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath 1 tubo de massa de pizza pronta comprada em loja; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath 5 balas de wafer Necco, divididas; 454 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO tilápia, bacalhau, arinca ou outros filetes de peixe de empresa média, com cerca de 3/4 de polegada de espessura

Graham - Crusted Tilapian é um pescatarian prato. Uma porção deste prato contém aproximadamente 24g de proteína, 14g de gordura, e um total de 255 calorias. Esta receita serve 4. Para $2.37 por porção, receita capas 14% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 25 minutos. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Se você tem pimenta, leite, tilápia e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar a pimenta, você pode seguir este prato principal com o Sobremesa De Hortelã-Pimenta Fácil como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 47%. Esta pontuação é boa. Receitas semelhantes incluem Costeletas De Porco Com Crosta De Graham, Tilápia Com Crosta, e Tilápia Com Crosta De Pistache.

Instrucao

Mova a cremalheira do forno para posicionar ligeiramente acima do meio do forno.

Equipamento que você usará

Forno

Aqueça o forno a 260°.

Equipamento que você usará

Forno

Corte os filés de peixe transversalmente em pedaços de 2 polegadas de largura. Em um prato raso, misture migalhas de biscoito, casca de limão, sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

Sal E Pimenta

Migalhas De Biscoito

Filetes De Peixe

Casca De Limão

Coloque o leite em outro prato raso.

Ingredientes que você precisará

Leite

Mergulhe o peixe no leite e cubra com a mistura de bolachas.

Ingredientes que você precisará

Biscoito

Peixe

Leite

Mergulho

Coloque em uma panela sem graxa de 13x9 polegadas.

Equipamento que você usará

Frigideira

Regue o óleo sobre o peixe; polvilhe com nozes.

Ingredientes que você precisará

Peca

Peixe

Oleo

Asse cerca de 10 minutos ou até que o peixe flocos facilmente com garfo.

Ingredientes que você precisará

Peixe

Equipamento que você usará

Forno

Equipamento

Forno

Frigideira

Ingredientes

Dose:

22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

1 cebola média espanhola cortada em cubos pequenos 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

leite sem gordura (desnatado)1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

migalhas de biscoito graham (cerca de 8 quadrados)1Oreos Recheados Duplos

casca de limão ralada 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

nozes torradas picadas 0Pedaços de toffee de barra de Heath

1 tubo de massa de pizza pronta comprada em loja 0Pedaços de toffee de barra de Heath

5 balas de wafer Necco, divididas 454pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

tilápia, bacalhau, arinca ou outros filetes de peixe de empresa média, com cerca de 3/4 de polegada de espessura

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Espumante

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir são ótimas opções para tilápia. O peixe é tão diverso quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanham todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. Você poderia tentar Santi Sortesele Pinot Grigio. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,4 de 5 estrelas e um preço de cerca de 17 dólares por garrafa.