Granola Básica

Name: Granola Básica
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível dice frutos secos; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) canela em pó; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) batatas russet, cerca de 6 onças cada; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham açúcar mascavo claro embalado; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível nozes ou sementes cruas ou torradas picadas grosseiramente; 710 1 Lb Mafaldi Fresco se possível aveia em flocos (Não instantânea); 1 Oreos Recheados Duplos (recomendado: Pillsbury Grands! Biscoitos); 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas

Você nunca pode ter muitas receitas de refeição da manhã, então experimente o Granolan básico. Esta receita faz 3 porções com 793 calorias, 15g de proteína, e 36g de gordura um. Para $1.64 por porção, receita capas 20% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue óleo vegetal, canela em pó, nozes e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 40 minutos. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e vegetariano dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 57%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Granola Desconstruída / Granola Básica (Sem Glúten), Granola Básica, e Fórmula Básica Granola para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça o forno a 149° e arrume uma grelha no meio.

Equipamento que você usará

Açúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para Servir

Coloque a aveia, o açúcar mascavo, a canela e o sal em uma tigela grande e mexa para combinar; Reserve.

Ingredientes que você precisará

1 A 1-1/3 Xícaras De água

Sorvete De Baunilha E Nozes Adicionais

Xícaras De Pêssego Para Lanche

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Equipamento que você usará

Vinagrete De Verjuice

Coloque o mel, o óleo e a baunilha em uma tigela pequena e mexa para combinar.

Ingredientes que você precisará

Morango A Pé

1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

Vinagrete De Verjuice

Despeje sobre a mistura de aveia e misture até que a aveia esteja completamente revestida.

Ingredientes que você precisará

Xícaras De Pêssego Para Lanche

Espalhe a mistura em uma camada fina e uniforme em uma assadeira com aro.

Ingredientes que você precisará

9 Potes De Conserva Esterilizados De Meio Litro Com Tampas E Anéis

Equipamento que você usará

Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche

Asse por 15 minutos, mexa e continue assando até que a granola fique bem dourada, cerca de 5 a 15 minutos a mais.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara (8 Onças) De Iogurte De Baunilha Com Baixo Teor De Gordura

Equipamento que você usará

Açúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para Servir

Coloque a assadeira em uma gradinha e deixe esfriar a granola até a temperatura ambiente, mexendo ocasionalmente, cerca de 20 minutos. (Nota: vai endurecer à medida que esfria.)

Ingredientes que você precisará

1 Xícara (8 Onças) De Iogurte De Baunilha Com Baixo Teor De Gordura

Equipamento que você usará

Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche

Pedaço De Cozimento De M&m Laranja