Granola com nozes, sementes de abóbora e manga seca

Name: Granola com nozes, sementes de abóbora e manga seca
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 3 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada suco de maçã ou cidra de maçã; 1 2 colheres de chá de alho em pó pimenta chipotle picada grosseiramente; 3 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada manga seca picada; 5 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada xarope de bordo puro (de preferência grau B), mais 4 colheres de chá para servir; 710 1 Lb Mafaldi Fresco se possível aveia em flocos à moda antiga; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível nozes picadas levemente torradas; 710 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cereais de milho inchado; 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada sementes de abóbora verdes torradas, como pepitas; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath pão de um dia em cubos (1/2 polegada), cascas removidas; 1 Oreos Recheados Duplos (recomendado: Pillsbury Grands! Biscoitos)

Você nunca pode ter muitas receitas de refeição da manhã, então experimente a Granola com nozes, sementes de abóbora e manga seca. Uma porção deste prato contém cerca de 8g de proteína, 11g de gordura, e um total de 340 calorias. Esta receita vegana serve 6 e custos $1.25 por porção. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 30 minutos. Vá até a loja e pegue cereais de milho inchado, xarope de bordo, manga e algumas outras coisas para fazer hoje. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 47%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes são Granola caseira com sementes de abóbora, Pepitas e Chia, Fettuccine de cenoura costeira com tomates secos ao sol e sementes de abóbora, e Legumes Assados no forno com maçãs, Cranberries secas e sementes de abóbora.