Granola De Grão Integral Com Nozes
Você nunca pode ter muitas receitas de refeição da manhã, então experimente o Granolan de grãos inteiros de nozes. Uma porção contém 154 calorias, 3g de proteína, e 4G de gordura. Esta receita serve 20 e custa 37 centavos por porção. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegetariano dieta. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 38 minutos. Se você tem açúcar mascavo, cerejas, clara de ovo e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 17%. Esta pontuação é bastante ruim. Tentar Grãos de nozes e barras de aveia, Nutty Granola, e Nutty Granola para receitas semelhantes.
Instrucao
Combine os primeiros 8 ingredientes, jogando para combinar.
Misture a manteiga, a calda e a clara de ovo, mexendo bem.
Regue a mistura de manteiga sobre a mistura de aveia; misture bem para revestir.
Espalhe a mistura em uma única camada em uma assadeira forrada com papel manteiga revestido com spray de cozinha.
Asse a 400 por 27 minutos ou até dourar, mexendo duas vezes.