Granola Extra Chunky
Granola extra Chunky pode ser apenas a refeição da manhã que você está procurando. Para $1.26 por porção, receita capas 19% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém cerca de 13g de proteína, 32G de gordura, e um total de 611 calorias. Esta receita serve 4. Uma mistura de clara de ovo, manteiga, sal e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. 46 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegetariano dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 66%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Chunky Monkey Granola (Banana Chocolate Amendoim Manteiga Granola), Granola Grossa Caseira, e Granola Caseira Robusta.
Instrucao
Pré-aqueça o forno a 300 F e forre uma assadeira grande e pesada com antiaderente foil.In uma panela pequena, aqueça a manteiga em média até derreter. Reduza o fogo para baixo e misture óleo, açúcar, xarope de bordo, mel e sal. Cozinhe em fogo baixo até o açúcar mascavo derreter.
Deixe esfriar um pouco e mexa no vanilla.In uma tigela grande, misture a aveia, as sementes, o coco e as nozes.
Despeje a clara de ovo sobre a mistura de aveia e mexa bem, em seguida, despeje a mistura de açúcar sobre a mistura de aveia e mexa bem até misturar.
Espalhe a mistura sobre o fundo da assadeira forrada para fazer laje fina. Deve ser tudo esmagado juntos, como se você estivesse fazendo barras.
Asse a 149° por 25-30 minutos ou apenas até dourar levemente,
Retire do forno. Deve estar quente, levemente dourado e mastigável, mas ficará crocante à medida que esfria.
Deixe esfriar completamente. Quebre em pedaços e junte a fruta.