Granola Parfait Cups

Name: Granola Parfait Cups
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 6 camarão e veias Bagas frescas picadas; 1 Cebola Amarela Média Picada Deuses Gregos Mel Iogurte; 6 Corazonas Oatmeal Squares

Esta receita vegetariana e sem glúten serve 6 e custos $1.5 por porção. Uma porção contém 124 calorias, 21g de proteína, e 1g de gordura. Se você tem bagas, iogurte de mel dos deuses gregos, quadrados de aveia corazonas e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 3 diria que atingiu o local. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 46%. Essa pontuação é sólida. Tentar Receita de Parfait de frutas e iogurte (uvas e Granola Parfait), Caseiro Granola Parfait, e Framboesa E Granola Parfait para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 177°. Unte levemente seis formas de muffin / cupcake de uma panela antiaderente. Se você está preocupado em tirar os copos de granola em uma peça, você também pode alinhar com papel manteiga, mas o meu saiu apenas com a lubrificação.

Ingredientes que você precisará

Cortado Em Fatias Finas

1 Xícara (8 Onças) De Iogurte De Baunilha Com Baixo Teor De Gordura

Equipamento que você usará

4 Fatias De Pecorino, Com 1/4 De Polegada De Espessura

Coxas E Pernas De Frango

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Coloque um quadrado de granola dentro da panela. Pressione a granola até formar uma forma de copo, alinhando o interior do molde de muffin. Se você precisar, você deve ser capaz de remover granola das bordas para colocar no centro ou em qualquer outro lugar pode haver buracos.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara (8 Onças) De Iogurte De Baunilha Com Baixo Teor De Gordura

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Asse por cerca de 8 minutos, até que os quadrados comecem a escurecer, mas tome cuidado para não queimá-los.

Equipamento que você usará

Coxas E Pernas De Frango

Retire e deixe esfriar.

Depois que os copos estiverem frios, remova-os suavemente. Usei uma lâmina muito fina nas bordas e isso os ajudou a sair. Encha com cerca de 1/4 xícara de iogurte cada e, em seguida, cubra com frutas frescas.

Ingredientes que você precisará

Fruta