Gratinado De Couve-Flor Com Crosta De Amêndoa

Gratinado De Couve-Flor Com Crosta De Amêndoa
Gratinado de couve-flor com crosta de amêndoa pode ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita serve 6. Uma porção deste prato contém cerca de 14g de proteína, 26g de gordura, e um total de 373 calorias. Para $2.09 por porção, receita capas 20% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Se você tem sal, cebola, dentes de alho e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 43 minutos. Com uma colher pontuação de 52%, este prato é sólido. Tentar Couve-Flor Gratinado Com Crosta De Amêndoa Torrada, Macarrão com três queijos gratinado com crosta de amêndoa, e Couve-flor gratinado com molho Manchego e amêndoa para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Pré-aqueça o forno a 40
Equipamento que você usará
Queijo Cheddar DesnatadoQueijo Cheddar Desnatado
2
Derreta a manteiga em uma frigideira grande em fogo médio-alto.
Ingredientes que você precisará
6 Dentes De Alho, 4 Amassados E Os Outros 2 Cortados Em Fatias Finas6 Dentes De Alho, 4 Amassados E Os Outros 2 Cortados Em Fatias Finas
Equipamento que você usará
Pecorino, 1/4 De Polegada De EspessuraPecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
3
Adicione a couve-flor e os próximos 2 ingredientes; refogue 10 minutos ou até dourar e ficar macio.
Ingredientes que você precisará
Azeitonas Inteiras MadurasAzeitonas Inteiras Maduras
4
Polvilhe com farinha e os próximos 2 ingredientes; mexa bem.
Ingredientes que você precisará
Gordura Vegetal NaturalGordura Vegetal Natural
5
Retire do fogo.
6
Coloque a mistura de couve-flor em uma assadeira de 11 x 7 polegadas e regue com creme.
Ingredientes que você precisará
Azeitonas Inteiras MadurasAzeitonas Inteiras Maduras
Bolo De Anjo Preparado, Dividido Duas Vezes HorizontalmenteBolo De Anjo Preparado, Dividido Duas Vezes Horizontalmente
Equipamento que você usará
6 Fatias De Molho De Cranberry Gelatinoso6 Fatias De Molho De Cranberry Gelatinoso
7
Polvilhe com queijo Gruyre e os próximos 3 ingredientes.
Ingredientes que você precisará
2 A 4 Colheres De Sopa De Mistura Para Sopa De Cebola2 A 4 Colheres De Sopa De Mistura Para Sopa De Cebola
8
Asse em forno a 400 por 18 a 20 minutos ou até dourar.
Equipamento que você usará
Queijo Cheddar DesnatadoQueijo Cheddar Desnatado
DificuldadeRigido
Pronto Em43 m.
Dose6
Pontuação De Saúde13
Tipos De PratosAcompanhamentos
Revista