Gratinado Vegetal Curry

Name: Gratinado Vegetal Curry
Prep time: 19 min
Cook time: 19 min
Total time: 19 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 pimenta habenero pacote cenouras congeladas, couve-flor e vagens de ervilha de neve (ou outra combinação de vegetais congelados); 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) Cebola Branca em cubos; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham pão ralado fino e seco; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham farinha para todos os fins; 1 cp. queijo parmesão ralado margarina de calorias reduzidas; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1/2 xícara de vinho marsala doce; 315 1 Lb Mafaldi Fresco se possível leite desnatado, dividido; 57 pimenta habenero 1/2 xícara de queijo suíço com gordura reduzida desfiada

Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamento, então experimente o gratinado de vegetais com curry. Esta receita serve 4 e custa 60 centavos por porção. Uma porção contém 188 calorias, 9g de proteína, e 7g de gordura. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. É trazido a você por minhas receitas. Uma mistura de cenouras, farinha, farinha de rosca e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 19 minutos. No geral, esta receita ganha um boa pontuação spoonacular de 79%. Tentar Gratinado De Couve-Flor Com Curry, Gratinado De Batata Doce Com Curry, e Repolho Com Curry E Gratinado De Couve para receitas semelhantes.

Instrucao

Disponha os legumes congelados em uma cesta de vapor sobre água fervente. Cubra e cozinhe por 8 minutos ou até ficar crocante; escorra. Reserve e mantenha-se aquecido.

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Equipamento que você usará

2 Pastinacas Médias, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1,25 Cm

Misture a farinha e 1/3 xícara de leite em uma panela, mexendo até ficar homogêneo.

Ingredientes que você precisará

1 Pacote Grande De Tortilla Chips Sabor Limão

3/4 Xícara De Biscoitos Oreo Picados

Equipamento que você usará

Cevada Perolada Branca

Adicione o restante 1 xícara de leite e margarina; mexa bem. Cozinhe em fogo médio, mexendo sempre, até que a mistura de leite esteja espessa e borbulhante.

Ingredientes que você precisará

¼ Xícara Cheia De Farinha

3/4 Xícara De Biscoitos Oreo Picados

Retire do fogo; adicione o queijo suíço, o curry em pó e o sal, mexendo até que o queijo derreta.

Ingredientes que você precisará

Cebola Branca Em Cubos

1 Xícara De Queijo Em Tiras Finas (113 G)

Cortado Em Cubos De 1 Polegada

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Coloque os legumes uniformemente em 4 (1 1/2 xícara) gratinados ou assando pratos revestidos com spray de cozinha. Colher mistura de queijo sobre legumes.

Ingredientes que você precisará

Tomate, Cortado Em Oito Fatias

Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas

Cortado Em Cubos De 1 Polegada

Polvilhe com farinha de rosca. Grelhe 5 1/2 polegadas do calor (com a porta elétrica do forno parcialmente aberta) 4 a 5 minutos ou até dourar levemente.

Ingredientes que você precisará

Parmigiano-Reggiano Ralado Na Hora, Além De Mais A Gosto