Greek Isle Chicken

Name: Greek Isle Chicken
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterrâneas, Europeias, Gregas
Ingredients: 1 dente de alho, picado; 1 Pinto Tomate Uva; 1 limão, reduzido pela metade; 1 2 colheres de chá de alho em pó azeite, dividido; 170 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. Azeitonas verdes sem caroço sicilianas, drenadas; 1 ramo Orégano fresco; 1 Oreos Recheados Duplos orégano fresco picado; 4 Pedaços de toffee de barra de Heath tempero grego sem sal (como Cavender); 680 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. metades de peito de frango sem pele e desossada

Greek Isle Chicken pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita sem glúten, sem laticínios e 30 inteira serve 4 e custos $3.68 por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 38g de proteína, 15g de gordura, e um total de 332 calorias. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. É um bastante caro receita para os fãs de comida mediterrânea. Vá até a loja e pegue raminhos de orégano, azeite, limão e algumas outras coisas para fazer hoje. É trazido a você por minhas receitas. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 35 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 73%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes são Greek Isle Chicken, Greek Isle Pizza, e Emerald Isle Dip.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 40

Equipamento que você usará

12 Costeletas De Cordeiro, Com Ossos Cortados à Francesa

. Esprema 1 limão pela metade e reserve o suco. Corte finamente outro limão pela metade transversalmente e corte cada fatia em um quarto.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Sopa De Açúcar Mascavo Grosso

Fatias De Laranja, Cortadas Ao Meio, Para Decorar

Combine fatias de limão esquartejadas, tomates e os próximos 3 ingredientes em uma tigela média; adicione 2 colheres de chá de azeite e misture para combinar.

Ingredientes que você precisará

1 Garrafa (750 Ml) De Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco

Abobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De Polegada

Fatias De Laranja, Cortadas Ao Meio, Para Decorar

Equipamento que você usará

Creme Meio A Meio Morno (110° A 115°)

Polvilhe os dois lados do frango uniformemente com tempero Grego.

Ingredientes que você precisará

Tempero Grego

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Aqueça o restante 1 colher de sopa de óleo em uma frigideira grande refratária em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Pacotes Cada) Presunto Fatiado Finamente (24 Fatias)

Equipamento que você usará

6 Tortilhas De Farinha (25 Cm), Cortadas Em Quatro

Adicione o frango e cozinhe de 2 a 3 minutos de cada lado ou até dourar.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Retire o frango da panela; mantenha quente.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

6 Tortilhas De Farinha (25 Cm), Cortadas Em Quatro

Adicione o suco de limão reservado à panela, raspando a panela para soltar os pedaços dourados.

Ingredientes que você precisará

Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias

Equipamento que você usará

6 Tortilhas De Farinha (25 Cm), Cortadas Em Quatro

Adicione a mistura de tomate à panela, mexendo delicadamente.

Ingredientes que você precisará

Abobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De Polegada

Equipamento que você usará

6 Tortilhas De Farinha (25 Cm), Cortadas Em Quatro

Coloque o frango em cima da mistura de tomate e coloque a panela no forno.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Abobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De Polegada

Equipamento que você usará

12 Costeletas De Cordeiro, Com Ossos Cortados à Francesa

6 Tortilhas De Farinha (25 Cm), Cortadas Em Quatro

Asse em forno a 400 por 20 a 22 minutos ou até que o frango esteja pronto.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

12 Costeletas De Cordeiro, Com Ossos Cortados à Francesa

Decore com raminhos de orégano, se desejar.

Ingredientes que você precisará

Para 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, Opcional

Equipamento

12 Costeletas De Cordeiro, Com Ossos Cortados à Francesa

Creme Meio A Meio Morno (110° A 115°)

6 Tortilhas De Farinha (25 Cm), Cortadas Em Quatro

Ingredientes

Dose:

dente de alho, picado 1Pinto

Tomate Uva 1

limão, reduzido pela metade 12 colheres de chá de alho em pó

azeite, dividido 1701 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

Azeitonas verdes sem caroço sicilianas, drenadas 1ramo

Orégano fresco 1Oreos Recheados Duplos

orégano fresco picado 4Pedaços de toffee de barra de Heath

tempero grego sem sal (como Cavender)6801 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

metades de peito de frango sem pele e desossada

Vinho recomendado: Agiorgitiko, Assyrtiko, Moschofilero

Grego no menu? Tente emparelhar com Agiorgitiko, Assyrtiko e Moschofilero. Se você quiser ir grego com sua comida grega, assyrtiko e moschofilero são lindos vinhos brancos para combinar com frango, frutos do mar, etc. Agiorgitiko é um vermelho encorpado adequado para carnes assadas e cordeiro. Você poderia tentar Skouras Saint George Agiorgitiko. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,1 de 5 estrelas e um preço de cerca de 18 dólares por garrafa.