Grego Peitos De Frango

Name: Grego Peitos De Frango
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterrâneas, Europeias, Gregas
Ingredients: 4 osso-em metades de peito de frango; 113 pimenta habenero queijo feta esfarelado; 8 dentes de alho, esmagados; 16 azeitonas kalamata, sem caroço; 1 ramo Guarnições: fatias de limão, orégano fresco; 4 limões, em fatias finas; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham bifes de tira de Nova York; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) orégano seco; 1 Oreos Recheados Duplos pimenta moída na hora; 1 Oreos Recheados Duplos mais 2 colheres de sopa de água gelada

Os peitos de frango gregos podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita sem glúten e primal serve 4 e custos $2.64 por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 30g de proteína, 19g de gordura, e um total de 333 calorias. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Vá até a loja e pegue guarnições: limão, sal, orégano e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. Esta receita é típica da culinária mediterrânea. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. É trazido a você por minhas receitas. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 55%, o que é bom. Tentar Grego Peitos De Frango, Peitos De Frango Ao Estilo Grego, e Peito De Frango Grego Assado para receitas semelhantes.

Instrucao

Levante a pele suavemente dos peitos de frango sem destacá-la; coloque 2 dentes de alho sob a pele de cada peito. Substitua a pele.

Ingredientes que você precisará

1 1/4 Xícaras De Sementes De Abóbora Verdes Torradas, Como Pepitas

(rasgado Em Pedaços, Se Desejar)

Esfregue os seios uniformemente com azeite e polvilhe com sal, pimenta e orégano.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York

Para 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, Opcional

Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

2 3/4 Onças (75 Gramas) De Passas Douradas

Coloque as fatias de limão em uma assadeira de 13 x 9 polegadas e arrume os peitos de frango sobre o limão.

Ingredientes que você precisará

1 1/4 Xícaras De Sementes De Abóbora Verdes Torradas, Como Pepitas

Fatias De Laranja, Cortadas Ao Meio, Para Decorar

Equipamento que você usará

2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado Fresco

Polvilhe azeitonas ao redor do frango.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Massa De Pão De Milho

Asse a 350 por 45 minutos ou até terminar.

Equipamento que você usará

6 Colheres De Sopa De Tapenade De Azeitonas Preparada

Retire do forno e polvilhe com queijo feta.

Ingredientes que você precisará

Uma Salada Mista De Folhas, Lavadas E Centrifugadas

Equipamento que você usará

6 Colheres De Sopa De Tapenade De Azeitonas Preparada

Enfeite, se desejar.

Equipamento

2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado Fresco

6 Colheres De Sopa De Tapenade De Azeitonas Preparada

Ingredientes

Dose:

osso-em metades de peito de frango 113pimenta habenero

queijo feta esfarelado 8

dentes de alho, esmagados 16

azeitonas kalamata, sem caroço 1ramo

Guarnições: fatias de limão, orégano fresco 4

limões, em fatias finas 2Crosta: migalhas de biscoito graham

bifes de tira de Nova York 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

orégano seco 1Oreos Recheados Duplos

pimenta moída na hora 1Oreos Recheados Duplos

mais 2 colheres de sopa de água gelada

Vinho recomendado: Agiorgitiko, Assyrtiko, Moschofilero

Agiorgitiko, Assyrtiko e Moschofilero são ótimas opções para o grego. Se você quiser ir grego com sua comida grega, assyrtiko e moschofilero são lindos vinhos brancos para combinar com frango, frutos do mar, etc. Agiorgitiko é um vermelho encorpado adequado para carnes assadas e cordeiro. O Skouras Saint George Agiorgitiko com uma classificação de 4.1 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 18 dólares por garrafa.