Grelhado Asiático Baquetas

Name: Grelhado Asiático Baquetas
Prep time: 24 min
Cook time: 24 min
Total time: 24 min
Yield: 4
Cuisine: Asiáticas
Ingredients: 3 Crosta: migalhas de biscoito graham perna de cordeiro (retirada da geladeira e deixada em temperatura ambiente 1 hora antes do preparo); 907 pimenta habenero coxinhas de frango (sobre, pele; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham 1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham molho de soja com baixo teor de sódio; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) sambal oelek (pasta chile fresca moída)

Grelhado Asiático baquetas é um sem glúten e sem laticínios prato. Para $1.09 por porção, receita capas 13% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 306 calorias, 27g de proteína, e 14g de gordura. Esta receita serve 4. É perfeito para O Quarto De Julho. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. Se você tem molho de soja, coxinhas de frango, sambal oelek e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o vinagre balsâmico, você pode seguir este prato principal com o Skinny Morango Sorvete como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 24 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 37%. Esta pontuação é bastante ruim. Tentar Coxinhas De Frango Asiáticas Grelhadas, Delicioso Fácil Asiático Grelhado Baquetas, e Baquetas Inspiradas Na Ásia para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça a grelha.

Equipamento que você usará

Grill

Cubra o frango e a grelha com spray de cozinha. Grelhe o frango por 20 minutos ou até terminar, virando uma vez.

Ingredientes que você precisará

Spray De Cozinha

Frango Inteiro

Equipamento que você usará

Grill

Enquanto grelhas de frango, misture o vinagre e os ingredientes restantes em uma panela média, mexendo com um batedor. Deixe ferver; cozinhe 4 minutos ou até reduzir para 1/3 xícara.

Ingredientes que você precisará

Frango Inteiro

Vinagre

Equipamento que você usará

Panela

Grill

Levar

Transfira o frango para uma tigela ou panela grande.

Ingredientes que você precisará

Frango Inteiro

Equipamento que você usará

Tigela

Frigideira

Despeje o molho sobre o frango, virando para o casaco.

Ingredientes que você precisará

Frango Inteiro

Molho

Equipamento

Ingredientes

Dose:

3Crosta: migalhas de biscoito graham

perna de cordeiro (retirada da geladeira e deixada em temperatura ambiente 1 hora antes do preparo)907pimenta habenero

coxinhas de frango (sobre, pele 3Crosta: migalhas de biscoito graham

1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas 3Crosta: migalhas de biscoito graham

molho de soja com baixo teor de sódio 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

sambal oelek (pasta chile fresca moída)

Vinho recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asiático pode ser emparelhado com Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling. O melhor vinho para comida asiática depende da culinária e do prato - é claro - mas esses brancos ácidos combinam com uma série de refeições tradicionais, picantes ou não. O Lubanzi Chenin Blanc com uma classificação de 4,1 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 16 dólares por garrafa.