Grelhado Chuck Roast
Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais,então experimente o assado de Chuck assado. Uma porção contém 203 calorias, 18g de proteína, e 12g de gordura. Esta receita serve 5 e custa US $ 1,07 Por porção. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora e 45 minutos. Vá até a loja e pegue sal de alho, mostarda, molho inglês e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o açúcar mascavo, você pode seguir este prato principal com o Cupcakes de açúcar mascavo com glacê de manteiga marrom como sobremesa. 1 pessoa fez esta receita e voltaria a fazê-la. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem produtos lácteos dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 37%. Esta pontuação não é tão notável. Tentar Grelhado Chuck Roast, Churrasco Chuck assado, e Mandril Assado Marinado para receitas semelhantes.
Instrucao
Em uma tigela pequena, misture os primeiros nove ingredientes.
Despeje 1/4 de xícara em um saco plástico grande que possa ser fechado novamente; adicione o assado. Sele o saco e vire para revestir; leve à geladeira por 2-3 horas, virando várias vezes. Cubra e leve à geladeira a marinada restante para regar.
Escorra e descarte a marinada. Prepare a grelha para o calor indirecto, utilizando uma pingadeira. Usando pinças de cabo longo, umedeça uma toalha de papel com óleo de cozinha e cubra levemente a grelha.
Coloque a carne sobre a pingadeira e grelhe, coberta, em fogo médio indireto por 1-1/2 a 1-3/4 horas ou até ficar macia, virando e regando ocasionalmente com marinada reservada.