Grelhado Tri-Tip assado com coentro

Grelhado Tri-Tip assado com coentro
Grelhado Tri-Tip assado com coentro é um sem glúten e sem laticínios receita com 8 porções. Para $1.93 por porção, receita capas 13% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 188 calorias, 24g de proteína, e 9g de gordura. Funciona bem como um prato principal Acessível. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. O Quarto De Julho será ainda mais especial com esta receita. É trazido a você por minhas receitas. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Se você tem raminhos de coentro, pimenta, alho e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Com uma colher pontuação de 62%, este prato é sólido. Tentar Bife de flanco grelhado com mojo de hortelã-coentro e cenoura grelhada e pastinaga, Carne de porco assada marinada com batatas de coentro, e Frango assado com hortelã-coentro Pesto para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Corte e descarte o excesso de gordura da carne bovina.
Ingredientes que você precisará
Jalapeño, Cortado Em Tiras FinasJalapeño, Cortado Em Tiras Finas
2
Corte fendas de 1 polegada de comprimento com cerca de 1/2 polegada de profundidade e cerca de 1 polegada de distância sobre a parte superior e inferior do assado.
3
Misture o molho de soja, coentro picado, fumaça líquida, orégano, alho e pimenta.
Ingredientes que você precisará
Molho De Salada Rancho, OpcionalMolho De Salada Rancho, Opcional
Lombo De Porco Inteiro Assado, AparadoLombo De Porco Inteiro Assado, Aparado
1 Colher De Sopa De Cebolinha Verde, Cortada Em Pedaços De 2,5 Cm1 Colher De Sopa De Cebolinha Verde, Cortada Em Pedaços De 2,5 Cm
Para 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, OpcionalPara 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, Opcional
Pedaços De Carne Vegetariana CongeladaPedaços De Carne Vegetariana Congelada
Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De EspessuraNabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura
4
Coloque o assado em um prato com aros e coloque a mistura de soja em fendas.
5
Despeje a mistura restante sobre a carne.
Ingredientes que você precisará
2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura
6
Coloque assado em uma grelha acima de uma cama sólida de carvão médio-quente ou em uma churrasqueira a gás em fogo médio-alto (você pode segurar a mão no nível da grelha apenas 3 a 4 segundos). Cubra a grelha a gás. Cozinhe assado, girando uma vez, até que um termômetro inserido no centro da parte mais grossa Registre 125 para raros, 20 a 25 minutos no total para uma peça de 1 1/2 a 2 polegadas de espessura.
Equipamento que você usará
Molho Picante De óleo De GergelimMolho Picante De óleo De Gergelim
Sambal (pasta De Alho E Pimenta)Sambal (pasta De Alho E Pimenta)
7
Transfira a carne para uma tábua e deixe descansar cerca de 5 minutos.
Ingredientes que você precisará
2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura
8
Corte o grão em fatias finas.
Ingredientes que você precisará
1 Libra De Salsicha De Bordo, A Granel Ou Removida Da Grande Tripa De Ligação1 Libra De Salsicha De Bordo, A Granel Ou Removida Da Grande Tripa De Ligação
9
Decore com raminhos de coentro.
Ingredientes que você precisará
1 Colher De Sopa De Cebolinha Verde, Cortada Em Pedaços De 2,5 Cm1 Colher De Sopa De Cebolinha Verde, Cortada Em Pedaços De 2,5 Cm
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose8
Pontuação De Saúde20
Revista