Grelhado Tri-Tip assado com coentro
Grelhado Tri-Tip assado com coentro é um sem glúten e sem laticínios receita com 8 porções. Para $1.93 por porção, receita capas 13% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 188 calorias, 24g de proteína, e 9g de gordura. Funciona bem como um prato principal Acessível. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. O Quarto De Julho será ainda mais especial com esta receita. É trazido a você por minhas receitas. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Se você tem raminhos de coentro, pimenta, alho e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Com uma colher pontuação de 62%, este prato é sólido. Tentar Bife de flanco grelhado com mojo de hortelã-coentro e cenoura grelhada e pastinaga, Carne de porco assada marinada com batatas de coentro, e Frango assado com hortelã-coentro Pesto para receitas semelhantes.
Instrucao
Corte e descarte o excesso de gordura da carne bovina.
Corte fendas de 1 polegada de comprimento com cerca de 1/2 polegada de profundidade e cerca de 1 polegada de distância sobre a parte superior e inferior do assado.
Misture o molho de soja, coentro picado, fumaça líquida, orégano, alho e pimenta.
Coloque o assado em um prato com aros e coloque a mistura de soja em fendas.
Despeje a mistura restante sobre a carne.
Coloque assado em uma grelha acima de uma cama sólida de carvão médio-quente ou em uma churrasqueira a gás em fogo médio-alto (você pode segurar a mão no nível da grelha apenas 3 a 4 segundos). Cubra a grelha a gás. Cozinhe assado, girando uma vez, até que um termômetro inserido no centro da parte mais grossa Registre 125 para raros, 20 a 25 minutos no total para uma peça de 1 1/2 a 2 polegadas de espessura.
Transfira a carne para uma tábua e deixe descansar cerca de 5 minutos.
Corte o grão em fatias finas.
Decore com raminhos de coentro.