Grelhar: Berinjela Caprese

Grelhar: berinjela Caprese pode ser apenas o prato principal que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten, primal, fodmap amigável e cetogênica tem 416 calorias, 20g de proteína, e 34g de gordura por porção. Para $2.78 por porção, receita capas 12% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Muitas pessoas fizeram esta receita, e 703 diria que atingiu o local. Uma mistura de mussarela, tipo de fogo: direto, berinjela e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 54%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Grelhar: espirais de berinjela e queijo de cabra, Grelhar: Berinjela Chinesa Com Alho E Molho De Gengibre, e Grelhar: berinjela chinesa com gengibre Doce-Pasta Miso para receitas semelhantes.

Instrucao

Coloque as fatias de berinjela em uma peneira dentro de uma tigela grande. Misture a berinjela com sal kosher e deixe descansar por 30 minutos. Seque a berinjela com papel toalha.

Ingredientes que você precisará

Batatas Russet, Cerca De 6 Onças Cada

Orzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz

Equipamento que você usará

Caldo De Galinha Em Pó Goya®

4 Batatas Yukon Gold, Lavadas E Cortadas Em Cubos De 3/4 De Polegada

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Acenda uma chaminé cheia de carvão. Quando todo o carvão estiver aceso e coberto com cinzas cinzentas, despeje e espalhe as brasas uniformemente sobre toda a superfície da grelha de carvão. Coloque a grelha de cozimento no lugar, cubra a brânquia e deixe pré-aquecer por 5 minutos. Limpe e lubrifique a grelha para grelhar.

Ingredientes que você precisará

Pão De Nozes E Passas

Afinar-

Pincele as fatias de berinjela de ambos os lados levemente com óleo.

Ingredientes que você precisará

Orzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz

Afinar-

Coloque na grelha e cozinhe até dourar bem de cada lado, cerca de 4 a 5 minutos por lado.

Equipamento que você usará

Sambal (pasta De Alho E Pimenta)

Retire da grelha.

Equipamento que você usará

Sambal (pasta De Alho E Pimenta)

Coloque uma fatia de berinjela em um prato e uma pilha com 1 fatia de tomate, 1 fatia de mussarela, outra fatia de berinjela, tomate, mussarela e uma fatia de berinjela.

Ingredientes que você precisará

Colher De Chá Cheia De Salsa Fresca Picada

Orzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz

1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado

Regue com azeite extra-virgem e vinagre balsâmico. Tempere com pimenta a gosto e polvilhe com manjericão. Repita para fazer 3 pilhas adicionais e servir.

Ingredientes que você precisará

Yukon