Griot com molho Ti-Malice

Griot com molho Ti-Malice
Griot com molho Ti-Malice pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita sem glúten e sem laticínios serve 10 e custos $1.51 por porção. Uma porção contém 211 calorias, 31g de proteína, e 6g de gordura. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Se você tem chalotas, raminhos de tomilho, vinagre de cidra e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 57%. Essa pontuação é sólida. Tentar Tofu frito com molho de ameixa asiático ou molho de amendoim tailandês, Molho de pimentão vermelho assado vegano / molho de macarrão caseiro fácil s, e Molho de espaguete não compre molho em uma jarra quando puder fazer caseiro facilmente e com apenas alguns ingredientes para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Corte habanero ao meio. Semeie metade da pimenta e deixe as sementes na outra metade. Pique as duas metades da pimenta.
Ingredientes que você precisará
Habanero ChiliHabanero Chili
PimentaPimenta
Carne MoídaCarne Moída
SementeSemente
2
Misture Habanero picado, suco de laranja, 1/4 xícara de suco de limão, chalotas picadas e os próximos 5 ingredientes (através do tomilho) em uma tigela grande; mexa com um batedor.
Ingredientes que você precisará
Sumo De LaranjaSumo De Laranja
LimaoLimao
Habanero ChiliHabanero Chili
ChalotaChalota
TomilhoTomilho
Equipamento que você usará
LevarLevar
TigelaTigela
3
Adicione a carne de porco; misture para revestir. Cubra e leve à geladeira 12 a 24 horas.
Ingredientes que você precisará
PorcoPorco
4
Coloque a carne de porco e a marinada em um forno holandês em fogo médio-alto.
Ingredientes que você precisará
MarinadaMarinada
PorcoPorco
Equipamento que você usará
Forno HolandêsForno Holandês
5
Adicione o caldo; leve para ferver. Cubra, reduza o fogo e cozinhe 1 1/2 horas ou até que a carne esteja macia.
Ingredientes que você precisará
CaldoCaldo
CarneCarne
6
Retire a carne de Porco da panela com uma escumadeira, reservando o líquido de cozimento. Coe o líquido de cozimento através de uma peneira em uma tigela; descarte os sólidos.
Ingredientes que você precisará
PorcoPorco
Equipamento que você usará
EscumadeiraEscumadeira
PeneiraPeneira
TigelaTigela
FrigideiraFrigideira
7
Coloque um saco plástico grande com zíper em uma tigela.
Equipamento que você usará
Sacos ZiplocSacos Ziploc
TigelaTigela
8
Despeje o líquido de cozimento reservado no saco; deixe repousar 5 minutos. Corte 1 canto inferior do saco; escorra o líquido em uma panela média, parando antes que a camada de gordura atinja a abertura. Descarte a gordura. Reserve 1/2 xícara de líquido para cozinhar.
Equipamento que você usará
PanelaPanela
9
Coloque a panela com o líquido de cozimento em fogo médio-alto; deixe ferver. Cozinhe 20 minutos ou até reduzir para cerca de 1 xícara.
Equipamento que você usará
PanelaPanela
10
Adicione chalotas fatiadas, vinagre, pimenta preta e 1 colher de sopa de suco de limão. Cubra e mantenha quente.
Ingredientes que você precisará
PimentaPimenta
LimaoLimao
ChalotaChalota
VinagreVinagre
11
Aqueça o óleo em uma frigideira grande antiaderente em fogo médio.
Ingredientes que você precisará
OleoOleo
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
12
Adicione a carne de porco; cozinhe 10 minutos, virando-se para dourar bem por todos os lados.
Ingredientes que você precisará
PorcoPorco
13
Adicione reservado 1/2 xícara de líquido de cozimento e restante 1 colher de sopa de suco de limão. Aumente o fogo para médio-alto; cozinhe 4 minutos ou até que o líquido quase evapore, mexendo ocasionalmente.
Ingredientes que você precisará
LimaoLimao
14
Coloque a carne de porco em uma tigela; despeje o molho sobre a carne de porco.
Ingredientes que você precisará
MolhoMolho
PorcoPorco
Equipamento que você usará
TigelaTigela
DificuldadeEspecialista
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Dose10
Pontuação De Saúde18
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