Grão de bico assado com Paneer

Grão de bico assado com Paneer
Você nunca pode ter muitas receitas de hor d'oeuvre, então experimente o grão de bico assado com Paneer. Esta receita sem glúten serve 6 e custa $1.78 por porção. Uma porção contém 229 calorias, 12g de proteína, e 12g de gordura. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Uma mistura de óleo, chile, grão de bico e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão saborosa. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 69%. Essa pontuação é sólida. Tentar Paneer assado de uma panela com grão de bico e espinafre, Grão De Bico Assado, e Paneer assado em molho de abóbora para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Aqueça metade do óleo em uma frigideira funda em fogo médio-alto.
Ingredientes que você precisará
OleoOleo
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
2
Adicione a cebola, o alho, o gengibre e o chile. Cozinhe até a cebola ficar macia( cerca de 5 minutos), mexendo ocasionalmente. Junte garam masala, pimenta em pó e açúcar; cozinhe até ficar perfumado (1 ou 2 minutos), mexendo sempre.
Ingredientes que você precisará
Pimenta Em PóPimenta Em Pó
Garam MasalaGaram Masala
AlhoAlho
GengibreGengibre
PimentaPimenta
CebolaCebola
AcucarAcucar
3
Adicione os tomates; cozinhe (cerca de 3 minutos), mexendo sempre.
Ingredientes que você precisará
TomateTomate
4
Adicione o leite de coco e o coentro; cozinhe até que a mistura ferva, mexendo sempre. Reduza o fogo para ferver; cozinhe até que os tomates se quebrem e a mistura engrosse (cerca de 20 minutos), mexendo ocasionalmente.
Ingredientes que você precisará
CocoCoco
CoentroCoentro
TomateTomate
5
Pré-aqueça o forno a 40
Equipamento que você usará
FornoForno
6
Cubra uma assadeira de 9 por 13 polegadas com spray de cozinha.
Ingredientes que você precisará
Spray De CozinhaSpray De Cozinha
Equipamento que você usará
CozimentoCozimento
7
Coloque o óleo restante em uma panela pequena em fogo médio-alto.
Ingredientes que você precisará
OleoOleo
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
8
Adicione metade do espinafre ao molho de tomate; cozinhe até murchar (cerca de 3 minutos), mexendo sempre.
Ingredientes que você precisará
TomateTomate
EspinafreEspinafre
9
Adicione o espinafre restante; cozinhe até murchar( 2-3 minutos), mexendo sempre.
Ingredientes que você precisará
EspinafreEspinafre
10
Espalhe o molho de tomate no prato; coloque o grão de bico por cima.
Ingredientes que você precisará
TomateTomate
BicoBico
EspalharEspalhar
11
Polvilhe com sal e pimenta.
Ingredientes que você precisará
Sal E PimentaSal E Pimenta
12
Coloque o queijo uniformemente sobre o prato.
Ingredientes que você precisará
QueijoQueijo
13
Asse até que o molho esteja borbulhante e o queijo e o feijão estejam dourados (20-30 minutos).
Ingredientes que você precisará
QueijoQueijo
FeijaoFeijao
MolhoMolho
Equipamento que você usará
FornoForno
14
Retire do forno; sirva.
Equipamento que você usará
FornoForno
DificuldadeRigido
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