Grão-De-Bico Crocante
Grão de bico crocante pode ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita serve 8. Uma porção contém 129 calorias, 5g de proteína, e 6g de gordura. Para 26 centavos por porção, receita capas 7% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue grão de bico, sal kosher, cominho moído e algumas outras coisas para fazer hoje. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegan dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 1 hora e 55 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 29%. Esta pontuação é bastante ruim. Tentar Grão-De-Bico Crocante, Repolho indiano com grão de bico crocante e crocante, e grão-de-bico torrado de amêndoa de mel crocante para receitas semelhantes.
Instrucao
Enrole o grão de bico em uma toalha; role levemente para soltar as peles. Descarte as peles.
Combine o grão de bico e os ingredientes restantes. Arrume em uma assadeira.
Asse a 300 por 1 hora e 40 minutos, mexendo a cada 20 minutos.