Grão de bico e rissóis de milho

Name: Grão de bico e rissóis de milho
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível breadcrumb fresco; 539 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO grão de bico, enxaguado e drenado; 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira fubá, dividido; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath 1 saco de espinafre fresco pré-lavado; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível grãos de milho frescos (cerca de 3 orelhas); 0 Pedaços de toffee de barra de Heath pimenta vermelha moída; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath azeite, dividido; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath 5 balas de wafer Necco, divididas

Rissóis de grão de bico e milho podem ser apenas o acompanhamento que você está procurando. Uma porção deste prato contém cerca de 12g de proteína, 7g de gordura, e um total de 284 calorias. Esta receita serve 4. Para 90 centavos por porção, receita capas 15% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Vá até a loja e pegue azeite, pimenta moída, fubá e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 20 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 62%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Rissóis De Grão-De-Bico, Rissóis De Grão-De-Bico Do Mediterrâneo, e Rissóis crocantes de grão de bico (Falafels).