Grão-De-Bico Torrado Com Pimenta
O grão-de-bico assado com pimenta é um sem glúten e vegan acompanhamento. Para 26 centavos por porção, receita capas 6% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 119 calorias, 5g de proteína, e 6g de gordura. Esta receita serve 10. Uma mistura de grão de bico, azeite, cominho moído e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 10 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 58%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Pimenta e grão de bico torrado com limão, Pimenta de bisonte com grão de bico e abóbora, e Sopa de tomate assada de fogo com grão de bico assado.
Instrucao
Combine todos os ingredientes em uma tigela média.
Transfira a mistura para uma panela de rolo de gelatina de 17 x 12 polegadas levemente untada.
Asse por 45 a 50 minutos ou até ficar crocante e seco, mexendo a cada 10 minutos.
Deixe esfriar 20 minutos.
Pimenta-assada Black Eyed Peas: Substituto 2 (8 onças.) latas ervilhas de olhos pretos, enxaguadas e drenadas, para grão de bico. Prossiga com a receita conforme as instruções.