Grão De Bico Toscano E Sopa De Rúcula Com Parmesão

Name: Grão De Bico Toscano E Sopa De Rúcula Com Parmesão
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 142 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO rúcula bebê; 1 inhame, descascado e cortado em fatias grossas; 425 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO grão de bico, enxaguado e drenado; 2 cenouras, descascadas e picadas; 2 (mequite, nogueira ou amieiro) costelas de aipo, picadas; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira Um punhado generoso de salsa de folhas planas, cortada em fatias finas; 2 ramo tomilho fresco (ou ½ colher de chá seco); 4 cravo alho, picado; 4 camarão e veias Parmesão para enfeite; 1 tblsp. vinagre de vinho tinto cebola vermelha, cortada em cubos; 1 litro frango ou veggie stock

Precisa de um prato principal sem glúten? A sopa de grão de bico e rúcula da Toscana com parmesão pode ser uma receita tremenda para experimentar. Uma porção contém 314 calorias, 18g de proteína, e 17g de gordura. Esta receita serve 4 e custa US $1,76 Por porção. 10 pessoas tentaram e gostaram desta receita. Uma mistura de parmesão, alho, aipo e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para Outono. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 89%. Esta pontuação é incrível. Tentar Sopa De Grão-De-Bico Da Toscana, Sopa De Grão De Bico, Alho-Poró E Parmesão, e Sopa de Grano e grão de bico com cobertura de ervas parmesão para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça o óleo em um grande forno holandês em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

Folhas De Salsa Fresca Rasgadas

Refogue as cenouras, a cebola e o aipo até ficarem translúcidos, cerca de 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco

Tomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis Partes

3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas

Adicione o alho, a folha de louro, o tomilho e o grão de bico. Cozinhe por mais 2 a 3 minutos, até que o alho esteja perfumado.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Azeite Extra Virgem Goya

Com Um Pouco De Carne (costas, Pescoços, Asas, Etc.)

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

2 Xícaras De Dentes De Alho

Despeje o caldo e deixe ferver em fogo alto. Volte para médio-baixo e cozinhe, parcialmente coberto, por 15 minutos, até que os vegetais estejam muito macios.

Ingredientes que você precisará

1 Maço Grande De Espinafre De Fazenda, Lavado E Seco

Remova os raminhos de tomilho e a folha de louro. Bata metade da mistura, transferindo-a para um liquidificador ou processador de alimentos, ou passando o liquidificador de imersão pela sopa até que cerca de metade fique lisa.Junte a rúcula do fogo. Coloque a sopa em tigelas e decore com queijo parmesão ralado, um fio de azeite e pão francês crocante.

Ingredientes que você precisará

Queijo Parmesão Ralado