Grãos e verduras assados

Name: Grãos e verduras assados
Prep time: 28 min
Cook time: 28 min
Total time: 28 min
Yield: 10
Cuisine: Sulistas
Ingredients: 5 Crosta: migalhas de biscoito graham manteiga, dividida; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível molho Caesar cremoso engarrafado; 296 1 Lb Mafaldi Fresco se possível croutons com sabor de alho esmagados grosseiramente; 2 grande (parcialmente &); 283 pimenta habenero pacote espinafre picado congelado, descongelado e drenado; 1 Oreos Recheados Duplos 4 a 6 pães de hambúrguer, divididos, opcional; 170 pimenta habenero 1/2 xícaras de queijo parmesão ralado; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pimenta moída na hora; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível grãos de cozinha rápida não cozidos; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola vermelha picada

Grãos cozidos e verduras podem ser apenas o Sul receita que você está procurando. Esta receita serve 10. Uma porção deste prato contém aproximadamente 10g de proteína, 18g de gordura, e um total de 273 calorias. Para 82 centavos por porção, receita capas 18% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Funciona bem como uma refeição da manhã. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Se você tem manteiga, queijo parmesão, cebola e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. É uma boa opção se você estiver seguindo um Gluten dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 28 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 51%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Grits ' N Greens, Grãos e verdes, e Grãos e verdes para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 35

Equipamento que você usará

Forno

Leve o sal de alho e 4 xícaras de água para ferver em uma panela grande em fogo médio-alto; misture gradualmente os grãos. Reduza o fogo para médio e cozinhe, mexendo sempre, 5 minutos ou até engrossar.

Ingredientes que você precisará

Sal De Alho

Grao

Agua

Equipamento que você usará

Panela

Retire do fogo e junte a cebola e 3 colheres de sopa. manteiga.

Ingredientes que você precisará

Manteiga

Cebola

Misture os ovos e os próximos 4 ingredientes em uma tigela grande. Mexa cerca de um quarto da mistura de grãos gradualmente na mistura de ovos; adicione a mistura de grãos restantes, mexendo sempre.

Ingredientes que você precisará

Grao

Ovo

Equipamento que você usará

Levar

Tigela

Despeje em uma assadeira levemente untada de 13 x 9 polegadas.

Equipamento que você usará

Cozimento

Derreta as 2 colheres de sopa restantes. manteiga e misture com croutons esmagados grosseiramente; polvilhe sobre a mistura de grãos.

Ingredientes que você precisará

Croutons

Manteiga

Grao

Asse a 350 por 30 a 35 minutos ou até que a mistura esteja pronta e os croutons estejam dourados.

Ingredientes que você precisará

Croutons

Equipamento que você usará

Forno

Grãos cozidos e verduras com Bacon: Prepare a receita conforme as instruções, mexendo 1 (3 onças.) coloque os pedaços de bacon na mistura de ovos.

Ingredientes que você precisará

Pedaços De Bacon

Verde

10 Onças De Peru Cozido Em Fatias Finas E Desfiado

Grao

Ovo

Nota: apenas para fins de teste, usamos pedaços de Bacon reais Oscar Mayer.

Ingredientes que você precisará

Pedaços Reais De Bacon

Equipamento

Ingredientes

Dose:

5Crosta: migalhas de biscoito graham

manteiga, dividida 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

molho Caesar cremoso engarrafado 2961 Lb Mafaldi Fresco se possível

croutons com sabor de alho esmagados grosseiramente 2grande

(parcialmente &)283pimenta habenero

pacote espinafre picado congelado, descongelado e drenado 1Oreos Recheados Duplos

4 a 6 pães de hambúrguer, divididos, opcional 170pimenta habenero

1/2 xícaras de queijo parmesão ralado 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

pimenta moída na hora 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

grãos de cozinha rápida não cozidos 791 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebola vermelha picada

Vinho recomendado: Riesling, Espumante, Zinfandel

Riesling, espumante, e Zinfandel são minhas principais escolhas para o sul. Em geral, existem algumas regras que o ajudarão a combinar vinho com comida do Sul. Riesling ou vinho branco espumante, ideal para comida, funcionará com muitos alimentos fritos, enquanto zinfandel é ótimo com pratos grelhados. Um vinho que você pode experimentar é Selbach Oster Mosel Riesling Kabinett. Tem 4,5 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 15 dólares.