Grãos, queijo e suflês de cebola

Name: Grãos, queijo e suflês de cebola
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Sulistas
Ingredients: 2 Crosta: migalhas de biscoito graham (1/4 vara) manteiga; 4 grande Leite condensado adoçado (a marca Eagle é preferida); 3 cebolas verdes, picadas; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível alho-poró picado; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível rápido-cozinhar grãos; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível leite integral, dividido

A receita grãos, queijo e Soufflés de cebola está pronta em cerca de 50 minutos e é definitivamente um ótimo sem glúten e vegetariano opção para os amantes da comida do Sul. Uma porção contém 241 calorias, 10g de proteína, e 13g de gordura. Para 65 centavos por porção, receita capas 14% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Funciona bem como acompanhamento. Se você tem leite, grãos de cozimento rápido, alho-poró e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Com uma colher pontuação de 40%, este prato não é tão incrível. Tentar Grãos, Queijo E Suflês De Cebola, Suffles de grãos e queijo, e Soufflés De Grãos Caídos Com Tomate E Queijo De Cabra para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 425 ° F. Manteiga quatro pratos de suflê de 1 1/4 xícara. Derreta 2 colheres de sopa de manteiga em uma panela grande em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

Manteiga

Equipamento que você usará

Panela

Forno

Adicione a cebola e o alho-poró; refogue 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

Cebola

Porro

Misture em 1 1/4 xícaras de leite integral e 1/2 colher de chá de sal, depois grãos; leve para ferver. Reduza o fogo para baixo, cubra e cozinhe até engrossar, mexendo ocasionalmente, cerca de 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Leite

Grao

Sal

Enquanto isso, bata o restante 1/4 xícara de leite e gemas em uma tigela pequena para misturar.

Ingredientes que você precisará

Gema

Leite

Equipamento que você usará

Levar

Tigela

Retire os grãos do fogo. Misture a mistura de gema, depois cebolinha e 3/4 xícara de queijo. Bata as claras em uma tigela média até ficarem firmes, mas não secarem. Dobre em grãos em 3 adições. Divida a mistura entre os pratos preparados (a mistura chegará até o topo dos pratos).

Ingredientes que você precisará

Cebola

Queijo

Grao

Gema

Equipamento que você usará

Tigela

Polvilhe com 1/4 xícara de queijo.

Ingredientes que você precisará

Queijo

Asse suflês até inchar e dourar por cima, cerca de 18 minutos.

Equipamento que você usará

Forno

Sirva imediatamente.

Equipamento

Ingredientes

Dose:

2Crosta: migalhas de biscoito graham

(1/4 vara) manteiga 4grande

Leite condensado adoçado (a marca Eagle é preferida)3

cebolas verdes, picadas 1771 Lb Mafaldi Fresco se possível

alho-poró picado 1771 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebola 791 Lb Mafaldi Fresco se possível

rápido-cozinhar grãos 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

mais 2 colheres de sopa de água gelada 3551 Lb Mafaldi Fresco se possível

leite integral, dividido

Vinho recomendado: Riesling, Espumante, Zinfandel

Southern funciona muito bem com Riesling, espumante e Zinfandel. Em geral, existem algumas regras que o ajudarão a combinar vinho com comida do Sul. Riesling ou vinho branco espumante, ideal para comida, funcionará com muitos alimentos fritos, enquanto zinfandel é ótimo com pratos grelhados. O Brundlmayer Steinmassl Riesling com uma classificação de 4.3 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 39 dólares por garrafa.