Guacamole Iluminado
Você nunca pode ter muitas receitas mexicanas, então experimente o guacamole iluminado. Esta receita faz 6 porções com 190 calorias, 4g de proteína, e 10g de gordura um. Para 89 centavos por porção, receita capas 8% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Funciona melhor como um hor d'Oeuvre, e é feito em torno de 45 minutos. Vá até a loja e pegue o fundo de alcachofra, cebola verde, sal e algumas outras coisas para fazer hoje. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegan dieta. É trazido a você por minhas receitas. No geral, esta receita ganha um pontuação colher sólida de 66%. Tentar Sanduíches Iluminados, Molho De Abacate Picante Iluminado, e Cupcakes De Cenoura Iluminados para receitas semelhantes.
Instrucao
Em um processador de alimentos, gire a cebola, o pimentão, o coentro, as ervilhas, a alcachofra, o abacate e o suco de limão até obter uma pasta grossa. (Ou com uma faca, pique finamente os legumes; adicione o suco de limão no passo )
Raspe a mistura em uma tigela e adicione sal a gosto.
Sirva com batatas fritas para mergulhar.