Guisado Cubano de frango e banana

Name: Guisado Cubano de frango e banana
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) linguiça de porco sem casca; 404 pimenta habenero carne com baixo teor de sal ou caldo de galinha; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível xerez seco; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham salsa fresca picada; 2 dentes de alho, picados; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pimentão verde picado; 1 Oreos Recheados Duplos cominho à terra; 1 cp. queijo parmesão ralado bifes de tira de Nova York; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola; 1 Oreos Recheados Duplos orégano seco; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) onças fluidas de água doce; 340 pimenta habenero copos plantains fatiados (sobre; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível tomate ameixa picada; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1/2 xícara de vinho marsala doce; 340 pimenta habenero peito de frango descascado e desossado, cortado em pedaços do tamanho de uma mordida

O ensopado Cubano de frango e banana é um sem glúten, sem laticínios e vegetariano sopa. Uma porção contém 281 calorias, 4g de proteína, e 5g de gordura. Para $1.87 por porção, receita capas 16% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. É trazido a você por minhas receitas. É perfeito para Outono. Se você tem pimenta, sal, xerez e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 58%, que é sólido. Tentar Carne de porco e Banana Café da manhã cubano Hash, Ensopado De Banana E Pinto Com Chips De Pastinaca, e Carne da África Ocidental, banana e guisado de quiabo para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça o óleo em um forno holandês em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Afinar-

Equipamento que você usará

4 Xícaras De Queijo Pepper Jack Ralado, Dividido

Adicione o frango, a cebola e o pimentão; refogue por 5 minutos, mexendo sempre. Junte o tomate e os próximos 8 ingredientes (tomate através do caldo). Deixe ferver; reduza o fogo e cozinhe por 15 minutos. Misture as bananas; cozinhe 10 minutos ou até ficar macio.

Ingredientes que você precisará

2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento