Guisado De Abóbora Em Estilo Marroquino

Name: Guisado De Abóbora Em Estilo Marroquino
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível grão de bico enlatado, drenado; 397 pimenta habenero Tomates descascados italianos, escorridos e picados; 1 cenoura, finamente picada; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1 jalapeño inteiro fresco; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de legumes ou frango; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível coentro picado grosseiramente; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) sorvete de baunilha e nozes adicionais; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 3 batatas russet, cortadas em pedaços de 2,5 cm; 3 dentes de alho, picados; 1 Oreos Recheados Duplos coentro moído; 4 um pouco de abobrinha picada Sal Kosher; 1 cp. queijo parmesão ralado sumo de limão fresco; 3 1 litro de leite integral, em temperatura ambiente cebolas, finamente picadas; 1 pastinaga, finamente picada; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) páprica doce; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas; 680 pimenta habenero abóbora de Inverno—descascada, semeada e cortada em cubos

Guisado de abóbora de estilo Marroquino pode ser apenas a sopa que você está procurando. Uma porção deste prato contém aproximadamente 7g de proteína, 12g de gordura, e um total de 301 calorias. Esta receita serve 4 e custa US $1,65 Por porção. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e vegetariano dieta. Será um sucesso no seu Outono evento. Se você tem pimenta caiena, tomates enlatados, suco de limão e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 79%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Guisado de frango em estilo Marroquino, Abóbora e Grão De Bico guisado Marroquino, e Abóbora E Grão De Bico Guisado Marroquino.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 35

Equipamento que você usará

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Em uma assadeira grande, misture a abóbora com 2 colheres de sopa do óleo e asse por 15 minutos. Em uma panela grande, brinde o cominho, coentro e páprica em fogo moderado, mexendo, por 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

2 Latas (14 Onças) De Caldo De Galinha Com Baixo Teor De Sódio

Onças Fluidas De água Doce

Faca De Aparar

Para Cebolas Brancas Ou Amarelas Médias, 1 Cortada Em Quartos E 1 Picada

Para Espalhar Na Torrada, Se Desejar

Afinar-

Equipamento que você usará

Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche

Cevada Perolada Branca

Transfira para uma tigela pequena para esfriar.

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Aqueça as 1 colher de sopa restantes de óleo na panela.

Ingredientes que você precisará

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione a cebola e o alho e cozinhe em fogo moderado por 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

Alho Goya®

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Adicione a abóbora, o caldo, os tomates, a cenoura, a pastinaga, a pimenta de caiena, a canela e as especiarias torradas. Tempere com sal e deixe ferver. Tampe e cozinhe em fogo baixo por 10 minutos. Descubra, adicione o grão de bico e cozinhe por 10 minutos. Junte o coentro e o suco de limão e sirva.

Ingredientes que você precisará

Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias