Guisado de abóbora amarela e Curry

Name: Guisado de abóbora amarela e Curry
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Indianas, Asiáticas
Ingredients: 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível manjericão fresco rasgado; 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada 2 xícaras de nozes-pecã picadas, opcional; 710 1 Lb Mafaldi Fresco se possível vegetal orgânico ou caldo de galinha, dividido; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath Cebola Branca em cubos; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível folhas frescas de salsa de folhas planas fracamente embaladas; 3 dentes de alho em fatias finas; 1 Pinto Tomate Uva; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath sal kosher, dividido; 1 2 colheres de chá de alho em pó sumo de limão fresco; 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada 3 colheres de sopa de queijo parmesão ralado na hora, mais a casca (opcional); 0 Pedaços de toffee de barra de Heath pimenta vermelha esmagada seca; 1 medio cebola doce, picada grosseiramente; 907 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. abóbora amarela, picada grosseiramente

Você nunca pode ter muitas receitas de sopa, então experimente o guisado de abóbora amarela e Curry. Esta receita serve 4 e custa US $3,96 por porção. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten, primal e vegetariana tem 215 calorias, 6g de proteína, e 14g de gordura por porção. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Será um sucesso no seu Outono evento. Vá até a loja e pegue pimenta, abóbora, tomate uva e algumas outras coisas para fazer hoje. Esta receita é típica da culinária indiana. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 55%. Essa pontuação é sólida. Tentar Curry verde tailandês com abóbora e pimentão amarelo, Guisado De Lentilha Vermelha E Curry De Abóbora, e Caril De Coco Amarelo para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 45

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Misture os primeiros 7 ingredientes e 1 colher de chá. sal. Organize em uma única camada em uma panela de geleia de 15 x 10 polegadas.

Ingredientes que você precisará

(ou Sua Escolha De Canela, Passas, Maçã, Etc.)

Discos De Cobertura De Doce Vermelho E/ou Verde, Opcional

Pão De Um Dia Em Cubos (1/2 Polegada), Cascas Removidas

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Asse em forno a 450 por 30 a 35 minutos ou até que os vegetais estejam macios e levemente dourados, mexendo na metade.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Retire do forno; processe 2 xícaras de mistura de abóbora e 1 xícara de caldo no liquidificador ou processador de alimentos até ficar homogêneo. Divida a mistura restante de abóbora entre 4 tigelas de sopa rasas.

Ingredientes que você precisará

Faca De Aparar

Creme De Leite Fresco Adicional, Opcional

(ajuste De Acordo Com O Gosto Pessoal)

Equipamento que você usará

Tomates Heirloom, Picados, Opcional

42 Alcaçuz De Fio Vermelho

2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Misture o purê de legumes e o restante 2 xícaras de caldo em um 3-qt. panela; leve para ferver em fogo médio, mexendo ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)

Creme De Leite Fresco Adicional, Opcional

Equipamento que você usará

20 Morangos Frescos, Sem Caroço

Retire do fogo; misture a manteiga, o suco de limão e o restante 1/2 colher de chá. sal.

Ingredientes que você precisará

Abacate Hass Levemente Amassado

2 Xícaras De Nozes-pecã Picadas, Opcional

Pão De Um Dia Em Cubos (1/2 Polegada), Cascas Removidas

Equipamento que você usará

1 Maço Grande De Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas

Colher a mistura de caldo sobre a mistura de abóbora em tigelas.

Ingredientes que você precisará

Faca De Aparar

Creme De Leite Fresco Adicional, Opcional

Equipamento que você usará

2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida

Polvilhe com ervas frescas e sirva imediatamente.

Ingredientes que você precisará

Ervas Frescas

Equipamento

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Camarão Salteado, Descascado

Tomates Heirloom, Picados, Opcional

42 Alcaçuz De Fio Vermelho

2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida

20 Morangos Frescos, Sem Caroço

1 Maço Grande De Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas

Ingredientes

Dose:

1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

manjericão fresco rasgado 23 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada

2 xícaras de nozes-pecã picadas, opcional 7101 Lb Mafaldi Fresco se possível

vegetal orgânico ou caldo de galinha, dividido 2Pedaços de toffee de barra de Heath

Cebola Branca em cubos 591 Lb Mafaldi Fresco se possível $folhas frescas de salsa de folhas planas fracamente embaladas$ folhas frescas de salsa de folhas planas fracamente embaladas 3

dentes de alho em fatias finas 1Pinto

Tomate Uva 2Pedaços de toffee de barra de Heath

sal kosher, dividido 12 colheres de chá de alho em pó

sumo de limão fresco 23 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada

3 colheres de sopa de queijo parmesão ralado na hora, mais a casca (opcional)0Pedaços de toffee de barra de Heath

pimenta vermelha esmagada seca 1medio

cebola doce, picada grosseiramente 9071 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

abóbora amarela, picada grosseiramente

Vinho recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling são minhas principais opções para Asiáticos. O melhor vinho para comida asiática depende da culinária e do prato - é claro - mas esses brancos ácidos combinam com uma série de refeições tradicionais, picantes ou não. Um vinho que você pode experimentar é Dry Creek Vineyard Dry Chenin Blanc, Vinho. Tem 5 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 15 dólares.