Guisado de alabote e chouriço com torradas de alho

O guisado de alabote e chouriço com torradas de alho pode ser apenas o prato principal que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita livre de laticínios tem 373 calorias, 36g de proteína, e 10g de gordura por porção. Esta receita serve 4. Para $6.29 por porção, receita capas 33% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Vá até a loja e pegue azeite, cebola, pão ciabatta e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o xerez seco, você pode seguir este prato principal com o Pudim de pão e manteiga como sobremesa. É perfeito para Outono. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 81%. Essa pontuação é tremenda. Tentar Guisado de alabote picante com chouriço e couve, Ensopado de peixe Mediterrâneo com torradas de alho, e Ensopado de cordeiro com acelga e torradas de alho-salsa para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o frango ao alto.

Equipamento que você usará

Para Temperar (os Poblanos Variam Em Seu Picante

Aqueça uma panela grande em fogo médio.

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione 1 colher de chá de óleo à panela; redemoinho para revestir.

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione o chouriço; refogue 3 minutos ou até dourar levemente.

Ingredientes que você precisará

Queijo Jack Com Pimenta Ralado, Dividido

Adicione a cebola; refogue 3 minutos ou até ficar macio.

Ingredientes que você precisará

2 Envelopes De Goya Sazon Com Coentro E Urucum

Adicione o alho fatiado; refogue 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

Adicione o xerez; cozinhe 1 1/2 minutos, raspando a panela para soltar os pedaços dourados. Misture o caldo e os próximos 5 ingredientes (através do grão de bico); mexa para combinar. Nestlé alabote filetes em ensopado; colher mistura de tomate sobre filetes. Tampe e cozinhe por 5 minutos ou até que o peixe escorra facilmente com um garfo ou o grau desejado de cozimento.

Ingredientes que você precisará

Filetes De Alabote

1/2 Xícara De Azeite Extra Virgem Goya

Casca De Melancia Em Conserva, 1 Frasco

1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado

Sazon De Goya Com Coentro E Urucum

Doce De Polvo Brite

12 Pastinacas Pequenas, Lavadas E Bem Descascadas

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Coloque as fatias de ciabatta em uma assadeira. Grelhe 1 minuto ou até torrar.

Ingredientes que você precisará

Ciabatta

Equipamento que você usará

Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche

Pincele as torradas com 1 colher de chá de óleo restante; esfregue as torradas com os lados cortados do dente de alho cortado pela metade.

Ingredientes que você precisará

(rasgado Em Pedaços, Se Desejar)

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

2 3/4 Onças (75 Gramas) De Passas Douradas

Sirva torradas com ensopado.

Ingredientes que você precisará

12 Pastinacas Pequenas, Lavadas E Bem Descascadas

Equipamento

Para Temperar (os Poblanos Variam Em Seu Picante

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche

Ingredientes

Dose:

0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

linguiça de porco sem casca 794pimenta habenero

sem sal-tomates em cubos adicionados, drenados 57pimenta habenero

Espanhol chouriço salsicha, em cubos 57pimenta habenero

pão ciabatta 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

xerez seco 2Crosta: migalhas de biscoito graham

salsa de folha plana fresca picada 1

dente de alho, cortado ao meio 3

dentes de alho, cortados 567pimenta habenero

filetes de alabote sem pele 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

batatas russet, cerca de 6 onças cada 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

caldo de galinha sem gordura e com baixo teor de sódio 425pimenta habenero

grão de bico sem sal (grão de bico), enxaguado e drenado 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

azeite, dividido 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebola

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir são ótimas opções para alabote. O peixe é tão diverso quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanham todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. O Mark West Pinot Grigio com uma classificação de 4.5 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 13 dólares por garrafa.