Guisado de feijão e milho fresco com óleo de páprica

Name: Guisado de feijão e milho fresco com óleo de páprica
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 10 folhas de manjericão, picadas grosseiramente; 340 pimenta habenero abóbora ou abóbora, descascada e cortada em cubos de 1/2 de polegada (2 xícaras); 1 ( beringelas) cenoura ralada grosseiramente; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de galinha ou caldo enlatado com baixo teor de sódio; 6 espigas de milho, grãos removidos ou 3 xícaras de milho congelado (dois pacotes de 10 onças); 2 dentes de alho, esmagados; 680 pimenta habenero xícaras de feijão descascado fresco ou congelado (cerca de , como feijão, feijão cranberry, ervilhas de olhos pretos ou feijão-de-lima; 1 tblsp. vinagre de vinho tinto cebola picada; 1 cp. queijo parmesão ralado onças fluidas de água doce; 6 um pouco de abobrinha picada Sal e pimenta moída na hora; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 xícara de cevada perolada branca

Precisa de um sem glúten, sem laticínios e prato principal vegetariano? Guisado de feijão e milho fresco com óleo de Paprikan pode ser uma super receita para experimentar. Uma porção deste prato contém aproximadamente 16g de proteína, 25g de gordura, e um total de 479 calorias. Esta receita serve 6. Para $1.67 por porção, receita capas 24% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Se você tem espigas de milho, feijão, páprica e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar a água, você pode seguir este prato principal com o Melancia - Pêssego Slushies como sobremesa. Outono será ainda mais especial com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Com uma colher pontuação de 72%, este prato é sólido. Tentar Ensopado de feijão branco com páprica defumada (inspirado em Fabadan Asturiana), Guisado De Feijão Fresco, e Ensopado de feijão, milho e abóbora para receitas semelhantes.

Instrucao

FAÇA O ÓLEO DE PÁPRICA

Ingredientes que você precisará

Onças Fluidas De água Doce

Afinar-

Em uma caçarola grande e pesada, misture o feijão com a abóbora, o caldo de galinha e a água e deixe ferver. Cubra e cozinhe em fogo baixo até que o feijão fique mal macio, cerca de 15 minutos, dependendo do tamanho e do tipo de feijão.

Ingredientes que você precisará

(fígado E Pescoço Removidos)

Corante Alimentício Vermelho E Amarelo, Se Desejar

1 Xícara De Xarope De Bordo Ou Xarope Com Sabor De Bordo

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Aqueça o óleo em uma frigideira média.

Ingredientes que você precisará

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione a cebola e a cenoura e cozinhe em fogo moderado, mexendo sempre, até dourar levemente, cerca de 8 minutos. Tempere com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio

Gordura De Porco

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Adicione esta mistura ao feijão e cozinhe por mais 15 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Xarope De Bordo Ou Xarope Com Sabor De Bordo

Adicione 1 xícara dos grãos de milho ao feijão. Bata o resto do milho no liquidificador. Se o purê estiver muito seco, adicione uma concha do líquido de cozimento do feijão. Mexa o purê de milho e o manjericão no feijão e cozinhe por mais 15 minutos, mexendo sempre; o purê de milho engrossará o ensopado. Se ficar muito grosso, dilua o ensopado com água quente; deve estar ligeiramente escorrendo. Gosto; ajuste os temperos.

Ingredientes que você precisará

Milho Amarelo, Branco Ou Tipo Shoepeg Fresco Ou Congelado, Descongelado