Guisado De Grão-De-Bico Toscano

Name: Guisado De Grão-De-Bico Toscano
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 7
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível espinafre fresco pré-embalado para bebês; 1 Quilograma grão de bico (grão de bico), não drenado; 411 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO tomates em cubos com pimenta verde, aipo e cebola, não drenados; 170 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO frango, manjericão e linguiça de tomate seca ao sol, picada grosseiramente (como Gerhard); 1 1 colher de sopa de orégano seco alecrim fresco picado; 3 dentes de alho, esmagados; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira azeite, dividido; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível queijo parmesão fresco pré-amassado; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath molho tabasco misturado

Guisado de grão de bico Toscano pode ser uma boa receita para expandir sua caixa de receita de prato principal. Esta receita faz 7 porções com 291 calorias, 16g de proteína, e 12g de gordura um. Para 96 centavos por porção, receita capas 20% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 5 minutos. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. É perfeito para Outono. Se você pré-embalou espinafre, alecrim, dentes de alho e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o alecrim fresco, você pode seguir este prato principal com o Iogurte de baunilha com compota de Uva e mirtilo com mel e alecrim fresco: um café da manhã ou sobremesa fácil como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um Gluten dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 66%. Essa pontuação é sólida. Tentar Sopa De Grão De Bico Da Toscana, Sopa Toscana De Grão De Bico E Rúcula Com Parmesão, e Guisado De Porco Toscano para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça 1 colher de sopa de óleo em uma panela grande em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida

Adicione o alho e os próximos 3 ingredientes. Refogue 4 minutos ou até que a salsicha esteja dourada, mexendo sempre.

Ingredientes que você precisará

Queijo Zarella Meio-desnatado Ralado

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

Adicione os tomates e 2 latas de grão de bico, raspando a panela para soltar os pedaços marrons.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Azeite Extra Virgem Goya

Abobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De Polegada

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Escorra o restante pode grão de bico.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Azeite Extra Virgem Goya

Adicione o grão de bico à panela. Deixe ferver; cubra, reduza o fogo e cozinhe por 2 minutos. Descubra e misture o espinafre; cozinhe 2 minutos ou até o espinafre murchar. Coloque em tigelas sobre o pão, se desejar.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Azeite Extra Virgem Goya

Ovos Levemente Batidos Ou 1/2 Xícara De Substituto De Ovo