Guisado De Grão-De-Bico Toscano

Name: Guisado De Grão-De-Bico Toscano
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 7
Cuisine: Global
Ingredients: 473 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas espinafre fresco pré-embalado para bebês; 1 Quilograma grão de bico (grão de bico), não drenado; 411 Nozes do tipo que você quiser (picadas) tomates em cubos com pimenta verde, aipo e cebola, não drenados; 170 Nozes do tipo que você quiser (picadas) frango, manjericão e linguiça de tomate seca ao sol, picada grosseiramente (como Gerhard); 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) alecrim fresco picado; 3 dentes de alho, esmagados; 2 (inverno) azeite, dividido; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas queijo parmesão fresco pré-amassado; 0 (pode ser ou desnatado) 8 (U-12) camarões

Guisado de grão de bico Toscano pode ser uma boa receita para expandir sua caixa de receita de prato principal. Esta receita faz 7 porções com 291 calorias, 16g de proteína, e 12g de gordura um. Para 96 centavos por porção, receita capas 20% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 5 minutos. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. É perfeito para Outono. Se você pré-embalou espinafre, alecrim, dentes de alho e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o alecrim fresco, você pode seguir este prato principal com o Iogurte de baunilha com compota de Uva e mirtilo com mel e alecrim fresco: um café da manhã ou sobremesa fácil como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um Gluten dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 66%. Essa pontuação é sólida. Tentar Sopa De Grão De Bico Da Toscana, Sopa Toscana De Grão De Bico E Rúcula Com Parmesão, e Guisado De Porco Toscano para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça 1 colher de sopa de óleo em uma panela grande em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Creme Desnatado

Equipamento que você usará

Sal Kosher, Dividido E Mais Para Polvilhar

Adicione o alho e os próximos 3 ingredientes. Refogue 4 minutos ou até que a salsicha esteja dourada, mexendo sempre.

Ingredientes que você precisará

1 Quilo De Batatas Yukon Gold Pequenas, Esfregadas, Mas Não Descascadas

Cacho De Espinafre Fresco (cerca

Adicione os tomates e 2 latas de grão de bico, raspando a panela para soltar os pedaços marrons.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Azeite Extra Virgem Goya

Boccacini De Mussarela Fresca, Cada Um Com 2,5 Cm De Diâmetro

Equipamento que você usará

1/2 Litro De Creme De Leite Desnatado

Escorra o restante pode grão de bico.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Azeite Extra Virgem Goya

Adicione o grão de bico à panela. Deixe ferver; cubra, reduza o fogo e cozinhe por 2 minutos. Descubra e misture o espinafre; cozinhe 2 minutos ou até o espinafre murchar. Coloque em tigelas sobre o pão, se desejar.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Azeite Extra Virgem Goya

Croutons De Salada De Cebola E Alho Esmagados