Guisado Mexicano Saudável

Name: Guisado Mexicano Saudável
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Mexicanas
Ingredients: 8 um pouco de abobrinha picada Condimentos: coentro fresco picado, fatias de limão, queijo Monterey Jack; 1 tblsp. vinagre de vinho tinto cebola picada; 454 pimenta habenero carne de porco sem osso magra, cortada em cubos de 3/4 de polegada; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível arroz Rápido cru; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível chunky salsa; 35 pimenta habenero pacote taco tempero mix; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas; 828 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 xícara de cevada perolada branca; 454 pimenta habenero milho de núcleo inteiro, drenado; 2 6 colheres de sopa de queijo cheddar ralado

Guisado Mexicano saudável pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção contém 424 calorias, 16g de proteína, e 17g de gordura. Para $1.18 por porção, receita capas 15% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 8. É um acessivel receita para os fãs de comida mexicana. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. 1 pessoa achou esta receita saborosa e satisfatória. Será um sucesso no seu Outono evento. Uma mistura de condimentos: coentro, cebola, porco e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar o óleo vegetal, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Café Com Mirtilo # SundaySupper como sobremesa. É trazido a você por minhas receitas. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Com uma colher pontuação de 52%, este prato é sólido. Receitas semelhantes são Ensopado de carne saudável - um ensopado de carne pode ser feito facilmente em sua panela elétrica, Sopa De Frango Mexicana Saudável, e Guisado Brunswick Saudável.

Instrucao

Refogue a carne de porco e a cebola em óleo quente em um forno holandês por 5 minutos ou até que a carne de porco esteja levemente dourada.

Ingredientes que você precisará

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Ponta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Capa De Gordura Profundamente Marcada (cerca De

Afinar-

Equipamento que você usará

4 Xícaras De Queijo Pepper Jack Ralado, Dividido

Corte a abobrinha ao meio longitudinalmente e corte cada metade em fatias grossas.

Ingredientes que você precisará

6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado

Adicione a abobrinha, 3 1/2 xícaras de água e os próximos 3 ingredientes ao forno holandês; deixe ferver. Cubra, reduza o fogo e cozinhe por 5 minutos. Junte o arroz. Cubra, retire do fogo e deixe repousar 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Ervilhas Goya®

Equipamento que você usará

4 Xícaras De Queijo Pepper Jack Ralado, Dividido

Sirva com os condimentos desejados.

Equipamento

4 Xícaras De Queijo Pepper Jack Ralado, Dividido

Ingredientes

Dose:

8um pouco de abobrinha picada

Condimentos: coentro fresco picado, fatias de limão, queijo Monterey Jack 1tblsp. vinagre de vinho tinto

cebola picada 454pimenta habenero

carne de porco sem osso magra, cortada em cubos de 3/4 de polegada 4731 Lb Mafaldi Fresco se possível

arroz Rápido cru 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

chunky salsa 35pimenta habenero

pacote taco tempero mix 2Crosta: migalhas de biscoito graham

1 1/2 colher de chá de especiarias mistas 8281 Lb Mafaldi Fresco se possível

1 xícara de cevada perolada branca 454pimenta habenero

milho de núcleo inteiro, drenado 2

6 colheres de sopa de queijo cheddar ralado

Vinho recomendado: Pinot Noir, Riesling, Rosa Cintilante

Mexicano no menu? Tente emparelhar com Pinot Noir, Riesling e Sparkling rosé. Vinhos brancos ácidos como riesling ou tintos de baixo tanino como pinot noir podem funcionar bem com pratos mexicanos. Sparkling rosé também é um emparelhamento seguro. O Willamette Valley Vineyards Whole Cluster rosé de Pinot Noir com uma classificação de 4,5 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 20 dólares por garrafa.