Gumbo Africano

Gumbo africano pode ser apenas o Africano receita que você está procurando. Esta receita sem glúten e sem laticínios serve 4 e custos $2.75 por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 46g de proteína, 57g de gordura, e um total de 812 calorias. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Muitas pessoas não gostaram muito desse prato principal. Vá até a loja e pegue batata, sambal oelek, manteiga de amendoim crocante e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar a batata, você pode seguir este prato principal com o Torta De Batata Doce como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 74%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Gumbo-laya" (gumbo + Jambalaya) guisado, Gumbo verde (Gumbo Z'Herbes), e Curry Africano.

Ingredientes

Dose:

2grande

cebolas marrons, picadas grosseiramente 800Nozes do tipo que você quiser (picadas)

filetes de coxa de frango , picados grosseiramente 1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

manteiga de amendoim crocante 3

dentes de alho, esmagados 300Nozes do tipo que você quiser (picadas)

quiabo 2(inverno)

1 pequena pimenta jalapeño vermelha ou verde 1grande

batata, picada grosseiramente 596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

Pão pita, aquecido de acordo com as instruções da embalagem, para servir 51 litro de leite integral, em temperatura ambiente

tomates, semeados e picados finamente 4736 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

macarrão paccheri (tubo grande) de aproximadamente 2,5 polegadas de comprimento por 2 polegadas de largura 2(pode ser ou desnatado)

sambal oelek

Vinho recomendado: Pinotage, Riesling, Chenin Blanc

African funciona muito bem com Pinotage, Riesling e Chenin Blanc. O melhor vinho para pratos africanos dependerá do prato, mas um vinho branco frutado e aromático é uma aposta segura para pratos picantes, enquanto a pinotagem seria uma combinação tradicional para a culinária Sul-Africana. Você poderia tentar pintou Lobo a Pinotagem Den. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,1 de 5 estrelas e um preço de cerca de 15 dólares por garrafa.