Gumbo verde (Gumbo Z'Herbes)

Name: Gumbo verde (Gumbo Z'Herbes)
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 3
Cuisine: Cajun, Crioulas
Ingredients: 340 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO salsicha andouille cortada 1/4? grosso; 113 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO bacon cortado grosso picado; 1 Oreos Recheados Duplos sementes de aipo; 227 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO batatas russet (cerca de 2 a 3 médias), descascadas e cortadas em pedaços; 3 camarão e veias Arroz integral cozido; 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira farinha; 8 cravo alho finamente picado; 454 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO verdes (eu usei 1 cacho de couve de lacinato, 1 cacho de beterraba, mostarda e algumas folhas de cenoura e aipo); 2 sementes de chilis jalapeno removidas e picadas (adicione menos se quiser suave); 170 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO quiabo aparado e grosseiramente picado; 1 tblsp. vinagre de vinho tinto cebola picada; 1 Oreos Recheados Duplos orégano seco; 1 Oreos Recheados Duplos 1 casca de canelone de 8 onças (12 conchas), embebida em água morna por 2 minutos; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Salsa finamente picada para enfeitar

Gumbo verde (Gumbo Z'Herbes) pode ser apenas o Crioulo receita que você está procurando. Uma porção deste prato contém cerca de 35g de proteína, 49g de gordura, e um total de 800 calorias. Para $6.46 por porção, receita capas 35% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 3. 6 pessoas acharam esta receita saborosa e satisfatória. Funciona bem como um prato principal. Uma mistura de cebola, semente de aipo, bacon e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão deliciosa. É uma boa opção se você estiver seguindo um dairy free dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 40 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 77%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes incluem Gumbo Z'Herbes, Gumbo Z'Herbes, e Gumbo Z'Herbes.

Ingredientes

Dose:

340pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

salsicha andouille cortada 1/4? grosso 113pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

bacon cortado grosso picado 1Oreos Recheados Duplos

sementes de aipo 227pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

batatas russet (cerca de 2 a 3 médias), descascadas e cortadas em pedaços 3camarão e veias

Arroz integral cozido 32 colheres de chá de pimenta moída grosseira

farinha 8cravo

alho finamente picado 454pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

verdes (eu usei 1 cacho de couve de lacinato, 1 cacho de beterraba, mostarda e algumas folhas de cenoura e aipo)2

sementes de chilis jalapeno removidas e picadas (adicione menos se quiser suave)170pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

quiabo aparado e grosseiramente picado 1tblsp. vinagre de vinho tinto

cebola picada 1Oreos Recheados Duplos

orégano seco 1Oreos Recheados Duplos

1 casca de canelone de 8 onças (12 conchas), embebida em água morna por 2 minutos 4731 Lb Mafaldi Fresco se possível

Salsa finamente picada para enfeitar

Vinho recomendado: Albarino, Vinho Rosa, Sauvignon Blanc

Cajun funciona muito bem com Albarino, vinho rosé e Sauvignon Blanc. Estes vinhos com baixo teor de tanino e baixo teor alcoólico complementarão o calor em pratos cajun picantes, em vez de fazer sua boca queimar mais. O Torres Pazo das Bruxas Albarino com uma classificação de 4,4 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 19 dólares por garrafa.