Halibut à la Provençal sobre verdes mistos

Name: Halibut à la Provençal sobre verdes mistos
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) linguiça de porco sem casca; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) Mostarda Dijon; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) salsa fresca picada; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) tomilho fresco picado; 680 pimenta habenero filetes de alabote; 1 Oreos Recheados Duplos ervas secas de Provence; 1 Oreos Recheados Duplos 1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham azeitonas kalamata picadas finamente picadas; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham suco de limão fresco, dividido; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham azeite, dividido; 170 pimenta habenero pacote gourmet salada verdes; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) sal, dividido; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível chalotas picadas

Halibut à la Provençal sobre verdes mistos é um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal receita com 4 porções. Este prato principal tem 269 calorias, 32G de proteína, e 13g de gordura por porção. Para $6.68 por porção, receita capas 22% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Se você tem ervas de provence, filetes de alabote, suco de limão e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o mel, você pode seguir este prato principal com o Pão De Mel como sobremesa. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 81%. Essa pontuação é super. Receitas semelhantes incluem Halibut Provençal, Halibut Provençal, e Quick Halibut Provençal.

Instrucao

Combine ervas de Provence, 2 colheres de chá de suco e 1/4 colher de chá de sal. Esfregue por cima dos filés.

Ingredientes que você precisará

2 Xícaras De Uvas Vermelhas Ou Verdes Sem Sementes, Cortadas Ao Meio

Raspas De Chocolate Branco Para Assar

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

2 3/4 Onças (75 Gramas) De Passas Douradas

Aqueça 2 colheres de chá de óleo em uma frigideira grande em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione o peixe à panela; cozinhe 3 minutos de cada lado ou até o grau desejado de cozimento.

Ingredientes que você precisará

Doce De Polvo Brite

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Retire o peixe da panela; polvilhe com salsa e tomilho.

Ingredientes que você precisará

1/4 Xícara De Gordura De Porco

1/2 Cabeça De Repolho Savoy Cortada Em Fatias Finas

Doce De Polvo Brite

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Aqueça o restante 7 colheres de chá de óleo na frigideira em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione as chalotas; refogue 2 minutos ou até ficar macio.

Ingredientes que você precisará

2 A 3 Xícaras De Vinho Tinto Seco

Retire do fogo; misture as 4 colheres de chá restantes de suco de limão, restante 1/4 colher de chá de sal, mostarda, mel e pimenta. Misture delicadamente as azeitonas.

Ingredientes que você precisará

Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias

8 Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto

Massa De Pão De Milho

1 Paleta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Gordura Profunda (cerca De 2,2 Kg)

1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Combine verduras e molho em uma tigela grande, jogando bem para revestir. Disponha 1 1/2 xícaras de salada em cada um dos 4 pratos; cubra cada porção com 1 filé.

Ingredientes que você precisará

Verde

Equipamento que você usará

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Equipamento

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Ingredientes

Dose:

0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

linguiça de porco sem casca 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

Mostarda Dijon 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

salsa fresca picada 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

tomilho fresco picado 680pimenta habenero

filetes de alabote 1Oreos Recheados Duplos

ervas secas de Provence 1Oreos Recheados Duplos

1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas 2Crosta: migalhas de biscoito graham

azeitonas kalamata picadas finamente picadas 2Crosta: migalhas de biscoito graham

suco de limão fresco, dividido 3Crosta: migalhas de biscoito graham

azeite, dividido 170pimenta habenero

pacote gourmet salada verdes 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

sal, dividido 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

chalotas picadas

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

O alabote funciona muito bem com Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. Você poderia tentar Zind-Humbrecht Calcaire Pinot Gris. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,7 de 5 estrelas e um preço de cerca de 46 dólares por garrafa.