Ham e Jack Roll-Ups
Ham e Jack Roll-Ups pode ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita serve 10 e custa 28 centavos por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 6g de proteína, 5g de gordura, e um total de 76 calorias. Vá até a loja e pegue o presunto d deli, o queijo monterey jack, a pimenta e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 10 minutos. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, primal, fodmap amigável e cetogênico dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 36%. Esta pontuação é bastante ruim. Tentar Rolo Ups Da Lasanha Do Congelador, Fácil Pepperoni Pizza Lasanha Roll Ups, e Frango Bacon Rancho Lasanha Roll Ups para receitas semelhantes.
Instrucao
Corte as pontas da abobrinha e descarte. Usando um descascador de legumes, corte a abobrinha longitudinalmente em 16 fatias finas de papel; coloque em uma única camada sobre uma superfície de trabalho. (Descarte a primeira fatia de casca e centro decadente.) Embrulhe e refrigere as abobrinhas restantes para outro uso.
Empilhe as fatias de presunto e corte em 4 tiras longas. Repita com fatias de queijo.
Polvilhe fatias de abobrinha com pimenta.
Coloque uma tira de presunto no centro de uma fatia de abobrinha e cubra com uma tira de queijo. Começando em uma extremidade da tira de abobrinha, enrole-a em uma espiral apertada; prenda com um palito de dente. Repetir.