Hambúrgueres com cebola grelhada

Hambúrgueres com cebola grelhada
Você nunca pode ter muitas receitas americanas, então experimente hambúrgueres com cebolas grelhadas. Observando sua figura? Esta receita sem leite tem 675 calorias, 34g de proteína, e 50g de gordura por porção. Para $1,87 por porção, receita abrange 21% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Funciona bem como um prato principal acessível para O Quarto De Julho. 16 pessoas experimentaram e gostaram desta receita. É trazido a você por Allrecipes. Se você tiver óleo vegetal, pãezinhos de hambúrguer, tomate e alguns outros ingredientes à mão, poderá fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. Com uma colher pontuação 64%, este prato é sólido. Tentar Hambúrgueres grelhados com cebola caramelizada e jalape, Sudoeste da Turquia-hambúrgueres de Cheddar com cebolas grelhadas, e Hambúrgueres grelhados de abacate californiano B-L-T com cebola Chipotle caramelizada para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Molde levemente a carne moída em quatro rissóis de 3/4 de polegada de espessura.
Ingredientes que você precisará
(recomendado: Catalina)(recomendado: Catalina)
2
Pincele as fatias de cebola com óleo.
Ingredientes que você precisará
1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente
Afinar-Afinar-
3
Coloque os hambúrgueres e as fatias de cebola na grelha sobre brasas médias cobertas de cinzas. Grill, coberto, 11 a 15 minutos (em fogo médio na grelha a gás pré-aquecida, 13 a 14 minutos) até termômetro de leitura instantânea inserido horizontalmente no centro registra 160 graus F, girando ocasionalmente. Grelhe as cebolas, 10 a 12 minutos ou até ficarem macias, escovando com azeite e virando ocasionalmente.
Ingredientes que você precisará
1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente
Afinar-Afinar-
Equipamento que você usará
Molho Picante De óleo De GergelimMolho Picante De óleo De Gergelim
Sambal (pasta De Alho E Pimenta)Sambal (pasta De Alho E Pimenta)
4
Tempere os hambúrgueres e as cebolas com sal e pimenta, conforme desejado.
Ingredientes que você precisará
4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio
1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente
5
Forre o fundo de cada pão com alface.
Ingredientes que você precisará
Queijo Cheddar Forte, PicadoQueijo Cheddar Forte, Picado
(para Manter Os Filés De Frango Juntos)(para Manter Os Filés De Frango Juntos)
6
Coloque os hambúrgueres por cima da alface. Cubra com tomates e cebolas grelhadas. Fechar pão.
Ingredientes que você precisará
1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado
Queijo Cheddar Forte, PicadoQueijo Cheddar Forte, Picado
1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente
(para Manter Os Filés De Frango Juntos)(para Manter Os Filés De Frango Juntos)
DificuldadeNormal
Pronto Em30 m.
Dose4
Pontuação De Saúde14
Revista