Hambúrgueres de frango chinês com arco-íris gergelim Slaw

Hambúrgueres de frango chinês com arco-íris gergelim Slaw
A receita de hambúrgueres de frango chinês com Slaw de gergelim arco-íris pode satisfazer seu desejo americano em aproximadamente 35 minutos. Para $3.19 por porção, receita capas 31% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Este prato principal tem 835 calorias, 35g de proteína, e 53g de gordura por porção. Esta receita serve 6. 4 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. É perfeito para O Quarto De Julho. Se você tem sementes de gergelim, vinagre de vinho de arroz, pimentão e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o óleo vegetal, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Café Com Mirtilo # SundaySupper como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 68%. Essa pontuação é sólida. Tentar Hambúrgueres de frango com gengibre com gergelim, Como cozinhar: frango com gergelim Chinês, e Salada de frango chinês com molho de gergelim para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Misture o jicama, pimentão, ervilhas, vinagre de vinho de arroz, óleo de gergelim, sementes de gergelim, molho de soja e açúcar em uma tigela média, jogando para combinar. Reservar.
Ingredientes que você precisará
1 1/2 Xícaras De Molho De Ameixa1 1/2 Xícaras De Molho De Ameixa
2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento
5 Onças De Cebolinha Picada5 Onças De Cebolinha Picada
Pitada De Sementes De Gergelim BrancoPitada De Sementes De Gergelim Branco
ErvilhasErvilhas
1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.
JicamaJicama
Tira De Casca De LimãoTira De Casca De Limão
Equipamento que você usará
(112 A 118 Graus F/44 A 48 Graus C)(112 A 118 Graus F/44 A 48 Graus C)
1
Misture a maionese, a Sriracha, as raspas de limão e o suco em uma tigela pequena. Reservar.
Ingredientes que você precisará
2 Pimentões Chipotle Grandes Em Molho Adobo, Picados Finamente, Mais 2 Colheres De Sopa De Molho Adobo2 Pimentões Chipotle Grandes Em Molho Adobo, Picados Finamente, Mais 2 Colheres De Sopa De Molho Adobo
2 Colheres De Sopa De óleo De Amendoim Torrado Ou óleo Vegetal2 Colheres De Sopa De óleo De Amendoim Torrado Ou óleo Vegetal
SrirachaSriracha
1 Colher De Sopa De Açúcar Mascavo Grosso1 Colher De Sopa De Açúcar Mascavo Grosso
Equipamento que você usará
Doces Peachie-o'sDoces Peachie-o's
1
Misture o frango, cebolinha, molho de soja, açúcar, óleo de gergelim, capim-limão e alho, misturando suavemente para incorporar. Divida a mistura em 6 rissóis e reserve.
Ingredientes que você precisará
Capim-limãoCapim-limão
Pitada De Sementes De Gergelim BrancoPitada De Sementes De Gergelim Branco
Xícara De Peito De Peru Cozido DesfiadoXícara De Peito De Peru Cozido Desfiado
1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer TipoRodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo
Tira De Casca De LimãoTira De Casca De Limão
2
Aqueça uma assadeira em fogo médio-alto e pincele com o óleo vegetal.
Ingredientes que você precisará
1 1/2 Colher De Chá De Especiarias Mistas1 1/2 Colher De Chá De Especiarias Mistas
Equipamento que você usará
1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços
3
Coloque os rissóis na grelha e cozinhe, virando uma vez até terminar, 6 a 8 minutos de cada lado. Durante os últimos minutos de cozimento, baste cada hambúrguer com 1 colher de sopa de molho hoisin.
Ingredientes que você precisará
4 Onças De Ervilhas, Aparadas E Cortadas Pela Metade4 Onças De Ervilhas, Aparadas E Cortadas Pela Metade
Equipamento que você usará
1/2 Xícara De Queijo Cheddar Ralado Para Tacos1/2 Xícara De Queijo Cheddar Ralado Para Tacos
4
Para montar, espalhe cerca de 1 colher de sopa da maionese de limão Sriracha em cada fundo e topo do pão.
Ingredientes que você precisará
SrirachaSriracha
20 A 25 Folhas Inteiras De Espinafre20 A 25 Folhas Inteiras De Espinafre
1 Onça De Repolho Roxo Picado1 Onça De Repolho Roxo Picado
2 Pimentões Chipotle Grandes Em Molho Adobo, Picados Finamente, Mais 2 Colheres De Sopa De Molho Adobo2 Pimentões Chipotle Grandes Em Molho Adobo, Picados Finamente, Mais 2 Colheres De Sopa De Molho Adobo
Discos De Cobertura De Doce Vermelho E/ou Verde, OpcionalDiscos De Cobertura De Doce Vermelho E/ou Verde, Opcional
5
Coloque os rissóis no fundo do pão, cubra com cerca de 1/3 xícara da Serra, adicione o topo do pão e divirta-se! Esses hambúrgueres são ótimos servidos com batatas fritas ou batatas fritas.
Ingredientes que você precisará
Batatas FritasBatatas Fritas
Batatas FritasBatatas Fritas
Discos De Cobertura De Doce Vermelho E/ou Verde, OpcionalDiscos De Cobertura De Doce Vermelho E/ou Verde, Opcional
DificuldadeRigido
Pronto Em35 m.
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