Hambúrgueres com cebola grelhada
Você nunca pode ter muitas receitas americanas, então experimente hambúrgueres com cebolas grelhadas. Observando sua figura? Esta receita sem leite tem 675 calorias, 34g de proteína, e 50g de gordura por porção. Para $1,87 por porção, receita abrange 21% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Funciona bem como um prato principal acessível para O Quarto De Julho. 16 pessoas experimentaram e gostaram desta receita. É trazido a você por Allrecipes. Se você tiver óleo vegetal, pãezinhos de hambúrguer, tomate e alguns outros ingredientes à mão, poderá fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. Com uma colher pontuação 64%, este prato é sólido. Tentar Hambúrgueres grelhados com cebola caramelizada e jalape, Sudoeste da Turquia-hambúrgueres de Cheddar com cebolas grelhadas, e Hambúrgueres grelhados de abacate californiano B-L-T com cebola Chipotle caramelizada para receitas semelhantes.
Instrucao
Molde levemente a carne moída em quatro rissóis de 3/4 de polegada de espessura.
Pincele as fatias de cebola com óleo.
Coloque os hambúrgueres e as fatias de cebola na grelha sobre brasas médias cobertas de cinzas. Grill, coberto, 11 a 15 minutos (em fogo médio na grelha a gás pré-aquecida, 13 a 14 minutos) até termômetro de leitura instantânea inserido horizontalmente no centro registra 160 graus F, girando ocasionalmente. Grelhe as cebolas, 10 a 12 minutos ou até ficarem macias, escovando com azeite e virando ocasionalmente.
Tempere os hambúrgueres e as cebolas com sal e pimenta, conforme desejado.
Forre o fundo de cada pão com alface.
Coloque os hambúrgueres por cima da alface. Cubra com tomates e cebolas grelhadas. Fechar pão.