Hambúrgueres de atum com Tapenade

Hambúrgueres de atum com Tapenade podem ser apenas o prato principal que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita sem laticínios e pescatária tem 372 calorias, 23g de proteína, e 26g de gordura por porção. Esta receita serve 4 e custa US $3,85 por porção. Esta receita é típica da culinária americana. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Se você tem raspas de limão, azeite, cebola e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 72%. Essa pontuação é sólida. Tentar Tuna Tapenade, Hambúrgueres Cheios De Tapenade, e Crostini com tapenade de atum para receitas semelhantes.

Instrucao

Veja como fazer esta receita.

Prepare o churrasco (fogo médio-alto). Grelhe os pedaços de baguete, corte com o lado para baixo, até torrar levemente, cerca de 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

Baguete

Equipamento que você usará

Sambal (pasta De Alho E Pimenta)

Remova e reserve.

Combine as azeitonas, alcaparras, 1 colher de sopa de óleo, suco de limão, salsa, raspas de limão e anchova em um processador de alimentos. Pulse apenas até que as azeitonas sejam finamente picadas. Tempere a tapenade com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio

Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias

Prata Incomparável

12 Onças De Massa De Pizza Comprada Em Loja Ou 2 Rodelas De Massa

Parmigiano-Reggiano Ralado, Para Passar

1/4 Xícara De Gordura De Porco

1 Xícara De Passas Douradas, Moídas Grosseiramente

Massa De Pão De Milho

Afinar-

Equipamento que você usará

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Regue o atum com o óleo restante.

Ingredientes que você precisará

Tangerinas, Cada

Afinar-

Polvilhe com sal e pimenta. Grelhe o atum até dourar e grelhe por fora, e apenas opaco no centro, cerca de 2 minutos por lado.

Ingredientes que você precisará

4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio

Tangerinas, Cada

Equipamento que você usará

Sambal (pasta De Alho E Pimenta)

Mexa a maionese e a mostarda em uma tigela pequena para misturar. (A tapenade e a maionese Dijon podem ser preparadas 1 dia antes. Cubra separadamente e leve à geladeira. Leve a tapenade à temperatura ambiente antes de usar.)

Ingredientes que você precisará

4 Colheres De Chá De Gelatina Em Pó De Cranberry

12 Onças De Massa De Pizza Comprada Em Loja Ou 2 Rodelas De Massa

8 Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Espalhe a maionese Dijon sobre as metades inferior e superior das peças de baguete. Cubra com pimentão vermelho e cebola roxa.

Ingredientes que você precisará

8 Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas

4 Colheres De Chá De Gelatina Em Pó De Cranberry

2 Colheres De Sopa De Raminhos De Endro Frescos Colhidos

Baguete

Pão De Nozes E Passas

Corte os bifes de atum no grão em fatias grossas de 1/2 polegada. Disponha as fatias de atum sobre as cebolas. Coloque a tapenade sobre o atum. Cubra com a alface, depois as partes superiores da baguete e sirva.

Ingredientes que você precisará

Bife De Atum

Baguete

1 Libra De Salsicha De Bordo, A Granel Ou Removida Da Grande Tripa De Ligação

Queijo Cheddar Forte, Picado

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Tangerinas, Cada

Equipamento

Sambal (pasta De Alho E Pimenta)

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Ingredientes

Dose:

340pimenta habenero

bife de atum 1

anchova, picada 24polegada

longo) pedaços de pão baguete, cortados pela metade horizontalmente 1cp. queijo parmesão ralado

alcaparras drenadas 2Crosta: migalhas de biscoito graham

Mostarda Dijon 791 Lb Mafaldi Fresco se possível

azeitonas verdes sem caroço 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

azeitonas kalamata sem caroço 1cp. queijo parmesão ralado

sumo de limão fresco 1Oreos Recheados Duplos

prata incomparável 791 Lb Mafaldi Fresco se possível

4 colheres de chá de gelatina em pó de cranberry 1cp. queijo parmesão ralado

azeite extra virgem 1cp. queijo parmesão ralado

folhas frescas de salsa italiana 42 colheres de sopa de manteiga derretida

fatias finas cebola vermelha 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

comprado pimentão assado, drenado e cortado em tiras de 1/2 de polegada de largura 4

folhas de alface romana 4um pouco de abobrinha picada

Sal e pimenta-do-reino moída na hora

Vinho recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vinho Rosa

Merlot, Pinot Noir e rosé Wine são minhas principais opções para atum. Embora o peixe seja frequentemente emparelhado com vinho branco, o peixe 'meatier' como o atum pode absolutamente ir com vinho tinto. Um Rosé também vai emparelhar bem, especialmente se o seu tunan é preparado com ingredientes mais adequados para um vinho branco. Você poderia tentar Wild & Wilder, o exibicionista Merlot. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,3 de 5 estrelas e um preço de cerca de 19 dólares por garrafa.