Hambúrgueres De Azeitona

Hambúrgueres De Azeitona
Os hambúrgueres de azeitona podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção deste prato contém cerca de 39g de proteína, 20g de gordura, e um total de 441 calorias. Esta receita serve 4 e custa US $3,47 por porção. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. Muitas pessoas não gostaram muito deste prato americano. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios dieta. Uma mistura de coberturas: alface romana, pães de hambúrguer, pesto de azeitona e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 70%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Hambúrgueres Vegetarianos De Cogumelos E Azeitona, Hambúrgueres de azeitona preta e Feta Turquia, e Hambúrgueres de Sevilha com sabor de azeitona-laranja.

Instrucao

1
Combine o Pesto de azeitona preto redondo e o tempero; forma em 4 rissóis (4 polegadas).
Ingredientes que você precisará
Ground RoundGround Round
4 Abobrinhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1/4 De Polegada4 Abobrinhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1/4 De Polegada
Massa De Pão De MilhoMassa De Pão De Milho
Ervilhas Frescas Sem Casca Ou Ervilhas Orgânicas Congeladas DescongeladasErvilhas Frescas Sem Casca Ou Ervilhas Orgânicas Congeladas Descongeladas
2
Grelha, coberta com tampa da grelha, em fogo médio-alto (350 a 40
Equipamento que você usará
5 Peitos De Frango Desossados E Sem Pele, Cortados Em Cubos5 Peitos De Frango Desossados E Sem Pele, Cortados Em Cubos
3
5 a 6 minutos de cada lado ou até não mais rosa no centro.
4
Sirva em pães com coberturas desejadas.
Ingredientes que você precisará
Discos De Cobertura De Doce Vermelho E/ou Verde, OpcionalDiscos De Cobertura De Doce Vermelho E/ou Verde, Opcional
5
Nota: apenas para fins de teste, usamos o tempero de hambúrguer McCormick Grill Mates.
Ingredientes que você precisará
Tempero De HambúrguerTempero De Hambúrguer
Equipamento que você usará
5 Peitos De Frango Desossados E Sem Pele, Cortados Em Cubos5 Peitos De Frango Desossados E Sem Pele, Cortados Em Cubos
DificuldadeFacil
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Pontuação De Saúde23
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