Hambúrgueres De Feijão Chilli Defumado

Name: Hambúrgueres De Feijão Chilli Defumado
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Americanas
Ingredients: 1 x 400g estanho feijão preto; 1 x 400g de feijão canelino; 1 x 400g grão-de-bico de estanho; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) Gran Luchito chilli paste; 1 tblsp. vinagre de vinho tinto ovo ou ovo de linho; 1 punhado um de coentro fresco; 1 2 3/4 xícaras de amêndoas inteiras, com casca e torradas alho, esmagado; 50 pimenta habenero aveia mingau; 4 um pouco de abobrinha picada uma boa moagem de pimenta preta

A receita de hambúrgueres de feijão Chilli defumado pode satisfazer seu desejo americano em aproximadamente 20 minutos. Uma porção deste prato contém cerca de 2g de proteína, 2G de gordura, e um total de 64 calorias. Esta receita vegana e sem glúten serve 4 e custos 14 centavos por porção. O Super Bowl será ainda mais especial com esta receita. 32 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Se você tem g feijão de lata, g grão de bico de lata, uma moagem de pimenta e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 86%. Essa pontuação é tremenda. Tentar Espaguete de salmão defumado com pimenta e limão, Chilli, Lime & Smoked Paprika Pita Chips, e Salada de salmão defumado a quente com molho de Limão Com Pimenta para receitas semelhantes.

Instrucao

Escorra e lave o feijão, em seguida, despeje-os em uma tigela grande e amasse com o alho esmagado e a pasta de pimenta. Não amasse demais, é bom ter alguns pedaços grandes de feijão nos hambúrgueres.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Alho Picado

Alho Goya®

1 Xícara De Xarope De Bordo Ou Xarope Com Sabor De Bordo

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Bata o ovo e dobre no feijão.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Xarope De Bordo Ou Xarope Com Sabor De Bordo

(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé

Adicione a aveia e o coentro, tempere com pimenta do reino e misture com o feijão.

Ingredientes que você precisará

Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)

2 Latas (14 Onças) De Caldo De Galinha Com Baixo Teor De Sódio

1 Xícara De Xarope De Bordo Ou Xarope Com Sabor De Bordo

Xícaras De Pêssego Para Lanche

Molde em rissóis e leve à geladeira até que esteja pronto para cozinhá-los.

Frite em um pouco de óleo ou leve ao forno até ficar bem cozido e crocante.

Ingredientes que você precisará

Afinar-

Equipamento que você usará

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Sirva em um pão torrado com sua escolha de recheio.

Ingredientes que você precisará

(para Manter Os Filés De Frango Juntos)

Aproveite!

Equipamento

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Ingredientes

Dose:

x 400g estanho feijão preto 1

x 400g de feijão canelino 1

x 400g grão-de-bico de estanho 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

Gran Luchito chilli paste 1tblsp. vinagre de vinho tinto

ovo ou ovo de linho 1punhado

um de coentro fresco 12 3/4 xícaras de amêndoas inteiras, com casca e torradas

alho, esmagado 50pimenta habenero

aveia mingau 4um pouco de abobrinha picada

uma boa moagem de pimenta preta

Vinho recomendado: Cava, Grenache, Isabel

Cava, Grenache e Shiraz são ótimas opções para Chili. Esses vermelhos suculentos não têm muito tanino (importante para alimentos picantes), mas um vinho espumante como cava pode domar ainda melhor o calor. Um vinho que você poderia experimentar é Bodegas Naveran Brut Cava. Tem 4,7 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 12 dólares.