Hambúrgueres De Feijão Preto Da Califórnia
California Black Bean Burgers é um livre de laticínios prato. Esta receita faz 5 porções com 392 calorias, 14g de proteína, e 11g de gordura um. Para $1.02 por porção, receita capas 16% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Esta receita é típica da culinária americana. Vá até a loja e pegue salsa grossa e grossa, pimentões, óleo vegetal e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar a salsa, você pode seguir este prato principal com o Sobremesa Morango Salsa como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 53%. Essa pontuação é sólida. Tentar Sliders de feijão preto com molho cremoso de abacate californiano, Hambúrgueres De Feijão Preto, e Hambúrgueres De Feijão Preto para receitas semelhantes.
Instrucao
Coloque o feijão no processador de alimentos ou liquidificador. Cubra e processe até um pouco amassado; retire do processador de alimentos.
Misture feijão, pimenta, migalhas de pão e ovo. Forma a mistura em 5 rissóis, cada um com cerca de 1/2 polegada de espessura. Cubra cada empada com fubá.
Aqueça o óleo em uma frigideira de 10 polegadas em fogo médio. Cozinhe rissóis em óleo 10 a 15 minutos, virando uma vez, até ficar crocante e bem cozido em ambos os lados.
Espalhe as metades inferiores dos pães com maionese. Cubra com alface, rissóis, salsa e tops de pãezinhos.