Hambúrgueres de frango asiáticos com molho de amendoim

Hambúrgueres de frango asiáticos com molho de amendoim
A receita hambúrgueres de frango Asiáticos Com Molho De Amendoim está pronta em cerca de 26 minutos e é definitivamente um espetacular livre de laticínios opção para os amantes da comida americana. Uma porção contém 309 calorias, 31g de proteína, e 5g de gordura. Esta receita serve 4 e custa US $1,75 por porção. Uma mistura de rolos de sanduíche, folhas de alface, gengibre e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o gengibre fresco, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos De Gengibre Frescos como sobremesa. Apenas algumas pessoas realmente gostaram deste prato principal. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 64%, o que é muito bom. Receitas semelhantes incluem Frango com molho asiático de amendoim, Frango asiático com molho de amendoim, e Pizza de frango asiática com molho de amendoim.

Instrucao

1
Pré-aqueça a grelha ao meio (300 a 350).
Equipamento que você usará
5 Peitos De Frango Desossados E Sem Pele, Cortados Em Cubos5 Peitos De Frango Desossados E Sem Pele, Cortados Em Cubos
2
Combine frango, cebolinha, pasta de chile, gengibre, molho de soja e sal em um processador de alimentos; processe até moer grosseiramente. Divida a mistura em 4 porções iguais; dê forma a cada porção em uma empada de 1/2 de polegada de espessura.
Ingredientes que você precisará
Xícara De Peito De Peru Cozido DesfiadoXícara De Peito De Peru Cozido Desfiado
PimentaPimenta
1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Amêndoas Inteiras, Com Casca E TorradasAmêndoas Inteiras, Com Casca E Torradas
5 Balas De Wafer Necco, Divididas5 Balas De Wafer Necco, Divididas
Equipamento que você usará
Tomates Heirloom, Picados, OpcionalTomates Heirloom, Picados, Opcional
3
Grelhe rissóis em fogo médio 4 minutos de cada lado ou até terminar. Enquanto isso, coloque os rolos de sanduíche, corte os lados para baixo, na grelha; grelhe 1 minuto ou até torrar.
Ingredientes que você precisará
Pão SanduíchePão Sanduíche
Equipamento que você usará
5 Peitos De Frango Desossados E Sem Pele, Cortados Em Cubos5 Peitos De Frango Desossados E Sem Pele, Cortados Em Cubos
4
Sirva rissóis em rolos de sanduíche com alface e molho de amendoim, se desejar.
Ingredientes que você precisará
Pão SanduíchePão Sanduíche
Molho De AmendoimMolho De Amendoim
Um Punhado De Azeitonas Verdes Ou Pretas De Boa Qualidade, Sem Caroço, Grosseiramente PicadasUm Punhado De Azeitonas Verdes Ou Pretas De Boa Qualidade, Sem Caroço, Grosseiramente Picadas
5
Ideia do MENU para 4 * hambúrgueres de frango asiáticos com molho de amendoim *
Ingredientes que você precisará
Molho De AmendoimMolho De Amendoim
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
6
Batatas fritas de vegetais assados
Ingredientes que você precisará
Chips VegetaisChips Vegetais
7
Mantimentos necessários verifique grampos: molho de soja, sal * 1 lb. peito de frango descascado e desossado * 1 molho de cebolinha * 1 frasco de pasta de chile com alho * 1 pequeno pedaço de gengibre fresco * 4 (2-oz.) rolos de sanduíche com sementes de gergelim * 1 cabeça folha verde alface * 1 garrafa molho de amendoim ( opcional) * 1 saco cozido chips de vegetais
Ingredientes que você precisará
Alface De Folha EncaracoladaAlface De Folha Encaracolada
Pimentão Vermelho Picado Finamente (cerca De 1 Pimentão Médio)Pimentão Vermelho Picado Finamente (cerca De 1 Pimentão Médio)
Chips VegetaisChips Vegetais
Pão SanduíchePão Sanduíche
Gengibre FrescoGengibre Fresco
Xícara De Peito De Peru Cozido DesfiadoXícara De Peito De Peru Cozido Desfiado
Molho De AmendoimMolho De Amendoim
5 Onças De Cebolinha Picada5 Onças De Cebolinha Picada
PimentaPimenta
1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.
Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer TipoRodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo
5 Balas De Wafer Necco, Divididas5 Balas De Wafer Necco, Divididas
DificuldadeNormal
Pronto Em26 m.
Dose4
Pontuação De Saúde22
Revista