Hambúrgueres De Gergelim Crocantes

Hambúrgueres de gergelim crocantes requer cerca de 20 minutos do início ao fim. Esta receita faz 4 porções com 422 calorias, 30g de proteína, e 15g de gordura um. Para $2.2 por porção, receita capas 21% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Funciona bem como um prato principal com preços razoáveis. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. Se você tiver anéis de abacaxi, pães de hambúrguer, pimentões e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar os anéis de abacaxi, você pode seguir este prato principal com o Abacaxi Vitrificado Lemony De Cabeça Para Baixo Gingerbread como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios dieta. É trazido a você por receitas Kraft. Esta receita é típica da culinária americana. Com uma colher pontuação de 56%, este prato é bom. Tentar Biscoitos De Gergelim Crocantes, Bardana crocante com molho de gergelim torrado, e Crocante Mexa Frito Gergelim Verdes para receitas semelhantes.
Instrucao
Aqueça a grelha em fogo médio.
Misture o molho de churrasco e o molho até misturar; misture 2 colheres de sopa. com carne, pimentão e cebolinha apenas até misturar. Forma em 4 rissóis (1/2 de polegada de espessura).
Adicione as cebolas vermelhas e os anéis de abacaxi à grelha. Cozinhar 3 min.; vire as cebolas e o abacaxi.
Pincele hambúrgueres, cebolas e abacaxi uniformemente com a restante mistura de molho de churrasco.
Adicione os pães à grelha; cozinhe 2 min. ou até que os pães sejam torrados e os hambúrgueres estejam prontos (160F).
Encha os pães com hambúrgueres, abacaxi e cebola roxa.