Hambúrgueres De Noz Sem Carne

Hambúrgueres De Noz Sem Carne
Precisa de um prato principal sem laticínios e vegetariano? Hambúrgueres de noz sem carne podem ser uma excelente receita para experimentar. Uma porção contém 377 calorias, 14g de proteína, e 15g de gordura. Para $1.11 por porção, receita capas 17% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. É trazido a você por minhas receitas. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Se você tem ovos, dente de alho, óleo de soja e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. Muitas pessoas não gostaram muito deste prato americano. No geral, esta receita ganha um muito boa pontuação spoonacular de 51%. Tentar Salada de noz de couve-flor assada com vinagrete de romã (segunda-feira sem carne), Piegas Joes (Desleixado Joes Sem Carne Primo) (Sem Carne Segunda-Feira), e Lea's Hamburgers para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Misture os ovos e a água em uma tigela grande, mexendo com um garfo. Junte a aveia e os próximos 5 ingredientes. Forma a mistura em 4 rissóis.
Ingredientes que você precisará
1 Xícara De Cevada Perolada Branca1 Xícara De Cevada Perolada Branca
(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé
Xícaras De Pêssego Para LancheXícaras De Pêssego Para Lanche
Equipamento que você usará
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
2
Despeje o óleo em uma frigideira antiaderente grande e cozinhe em fogo médio-alto até ficar quente.
Ingredientes que você precisará
Afinar-Afinar-
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
3
Adicione rissóis e cozinhe 3 minutos de cada lado ou até dourar levemente.
4
Adicione 1/2 xícara de água; cubra, reduza o fogo e cozinhe por 10 minutos ou até que a água evapore.
Ingredientes que você precisará
1 Xícara De Cevada Perolada Branca1 Xícara De Cevada Perolada Branca
5
Sirva rissóis em pães com alface, fatias de tomate e maionese ou molho para salada.
Ingredientes que você precisará
20 Fatias Finas De Salame Duro, Cortadas Ao Meio20 Fatias Finas De Salame Duro, Cortadas Ao Meio
1-3/4 Xícaras De Chucrute, Enxaguado E Bem Escorrido1-3/4 Xícaras De Chucrute, Enxaguado E Bem Escorrido
4 Colheres De Chá De Gelatina Em Pó De Cranberry4 Colheres De Chá De Gelatina Em Pó De Cranberry
Queijo Cheddar Forte, PicadoQueijo Cheddar Forte, Picado
(para Manter Os Filés De Frango Juntos)(para Manter Os Filés De Frango Juntos)
DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde13
Revista